「もっと子どもと仲良くしたいけど、ついつい怒ってしまう」
「自分の時間が無さすぎて、泣きたくなる…」
そんなママのために
心にゆとりが持てるようになり
毎日にワクワクが生まれるような
手帳の書き方をお届けします

わたしは忙しい毎日を過ごしていた時代から
手帳に書くことで
自分と対話をしながら
ここまで生きてきました

携帯にメモを取るのではなく
わざわざ「紙」に書くことで
心の声に耳を傾ける時間を取り
言葉で整理をしてきました

脳は言葉で感情を整理しています

朝のほんの5分
自分に問いかけるだけで

その1日が輝き出します

自分が何をしたいのか
何をしたくないのか

自分に確認することで
頭の中が整理されゆとりが生まれます

ですが
何事を始めるにも
「どんな氣持ちでするか」
という土台がとても大事になります

「心にゆとりは、ありますか？」

今回は
自分に優しくするための
3つのマインドセットを
お届けします

忙しいママでもできる
簡単に心を整え
心にゆとりをつくる手帳術

ご一緒に学びませんか？

なりたい自分を
つくれるのは【自分】だけ

自分を知り自分を愛することで
自分の人生を取り戻しましょう！

自分にワクワクしながら生きる手帳術
みなさまのご参加をお待ちしています

1/19(月)
朝・夜どちらか選べるオンラインで開催

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🟠このような方におすすめ

✅いつも家族のために頑張りすぎて自分のことは後回し
保留にしていることばかりで常に心が疲弊している

✅子育ても家族も仕事も大切にしたいのに、氣持ちが追いつかず心の余裕の無さに苦しくなる

✅ノートや手帳で自分と向き合い、思考の整理をしたいけれど、日々時間に追われ、
やるべきことで頭がいっぱいになっている


🟠この講座で得られること

✔ 子育ての軸が見つかり、行動に優先順位がつけられるようになる
✔ 本当に自分が感じていることに、氣づけるようになる
✔ 自分を大切にする方法がわかり、心が軽くなる
✔ 家族への思いの伝え方が変わり、毎日が楽しくなる
✔ 手帳に書くことが分かり、ワクワクする氣持ちが生まれる

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🟠セミナー内容
・子育ての軸はありますか？
・3つのマインドセット
　① 自分に正直に生きるには？
　② VIP待遇で生きる方法
　③ 人に操られる生き方をやめる方法
・手帳の書き方のススメ

ママの心が整うと、子どもの世界も広がります

あなたが軽くなると、家族がもっと笑顔になります

Zoomにてお目にかかれることをお待ちしています

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🟠セミナー講師

自己愛育成メンター
森田 愛佳 (もりた あいか)

■HP
https://www.aisensei2020.com/

■Instagram
https://www.instagram.com/aisensei2020/