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シヤンプーの作り方

①泡立てポンプにシヤンプーを入れます。
②入れたシヤンプー量の3倍の水をポンプに足します。
③良く混ぜ合わせます。
シヤンプーの作り方は以上です

水素シヤンプーの作り方

①手のひらに水素サプリを乗せます。
②その上に３プッシュ泡シャンプーも乗せます。
③手のひらの水素サプリとシャンプーを片方の指で混ぜ合わせます。（水素が即座に発生するので手のひらが熱く感じます）
④混ぜ終わりましたら頭皮にのせます。（まずは髪ではなく頭皮に乗せていくのが基本です）
⑤それを何度か繰り返し頭皮全体に水素シヤンプーがいきわたる状態にしてください。

週に１度は優しく自分の身体にご褒美を与えてあげている気持ちで時間をかけて癒してください。
毎日時間をかける必要はありません。継続することが肝心です😊