【コンテンツ内容】

1〜４章の栄養を動画内の資料と共に学ぶことが出来ます（1本30分程度）
※全部で12章あります。

1章.栄養と栄養素
2章.栄養バランスとは？
3章.カロリーのはなし
4章.カロリー不要論

5章.炭水化物のはなし
6章.脂質のはなし
7章.たんぱく質のはなし
8章.ビタミンとミネラル
9章/プロテインのはなし
10章.脂肪燃焼
11章.食事学とは
12章.食べないという選択

HealthPerformance
代表　松永 康平
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◇トレーナー歴10年以上
◇数多くのトレーナー資格を保有
◇ハワイにて解剖実習の経験あり
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”できる喜びをカタチにする”
様々な面においてお客様の日々のパフォーマンスを引き上げるお手伝いをします。

★トレーニング×動画学習
ありそうで無いこの2つを組み合わせ、
やらされるのではなく身に付く仕組みを作りました！

楽しい！面白い！もっと知りたい！
この好奇心こそが強い結果を生み出します。

その瞬間の為に多くを学び経験してきました。
そしてこれからも学び続けます。

この本気伝わりますか？

きっとあなたのお役に立つはずです！
気になる事は何なりとご相談ください。







食×運動で、”できない事ができるようになる”　最大の価値はここにある
足立区北千住パーソナルトレーニング　HealthPerformance