先生からは手書きのレシピと作り方レクチャーはもちろん、材料の切り方（陰陽の法則や月の満ち欠けなど）も教えていただき、
重ね煮、野菜の成り立ち、臓器の話など、ありとあらゆる方向からのお話とともに「本当の健康とは何か？」をお料理しながら学びます。
みなさんでワイワイ手を動かしながら盛り付けまで行います。そして試食タイム！♡
レシピの解説もありますが、ここからが「見える世界と見えない世界の料理教室」。
体調のすぐれない方には特におススメです！
体調の見分け方やそれに伴う食事の方法、調理法など、その方に必要なメッセージを受け取れます。
身体に軸がないなあ、とか、家族に元気がないなあ、持病がある方、メンタルの弱い方など特におススメです。
体調悪い時ほど参加することをおススメします。
帰るころには不思議と皆さん元気になります。
食生活の乱れている方も、好き嫌い多い方も、お料理大好きな方も健康オタクな方もみんなお越しください！