「糖尿病」とまではいかないけれど、
・健診の血糖値が気になる
・最近、イライラや眠気が強くなってきた
・生活が乱れがちで心も揺れている

そんな“小さな違和感”は、
あなたの体が静かに出しているメッセージかもしれません。

この30分のセッションでは、
食・感情・睡眠・集中力などから今の体の状態を見つめ、
血糖と心の波を整える最初の一歩をご一緒します。


【セッション内容】
問診と生活パターンのヒアリング

「血糖と感情の波」の関係性をやさしく読み解き

必要に応じて食事や睡眠へのアドバイス

ご希望の方へ、今後のケアプランもご提案


【こんな方におすすめ】
✔ 「境界型」と言われて不安になった方
✔ 甘いものがやめられず罪悪感がある
✔ 体と心の波が最近乱れていると感じている
✔ 何から始めたらいいかわからない方

【価格と期間】
「体と心の波」に気づく、30分の気づきセッション
価格：15,000円／オンライン／1回完結型

このセッションは、
“数値の不安”ではなく、“自分とつながる”ための時間です。

あなたの体と心のリズムが、もう一度穏やかになるために。
“話すこと”から、整えが始まります。


🌿 段階に応じて深められるプラン
「一度相談して、方向性を見極めたい」そんな方におすすめの【梅コース】ですが、
継続して整えたい方には【竹コース（3ヶ月）】や【松コース（6ヶ月）】もございます。
👉 状態に合わせて“無理なく、確実に”整えていきましょう。


🔹プロフィール
光山ひさと（HIKARI健康相談所所長／リジョイスヘルスファンデーションJapan代表）
自然療法家・ホメオパシー療法師として6年以上の現場経験と、延べ1万人を超える臨床実績を持つ。

糖尿病・高血圧・高脂血症・鬱・肥満・多嚢胞性卵巣症候群・アトピー・アレルギー・精神症状など、
幅広い慢性疾患に対して、身体と心の“めぐり”を統合的に整えるアプローチを行う。

🔹特に注力している症状・実績
潰瘍性大腸炎：6ヶ月で5名寛解

高血圧・糖尿病：生活習慣と思考改善で薬に頼らないケア

心の病・女性特有の症状への多面的サポート

「思考の癖」「感情の詰まり」から起こる体の炎症の改善

🔹理念
「病気を治すのではなく、“生き方を整える”」
「不調は体からのメッセージ」
一人ひとりが“自分の本来の力”を取り戻すためのやさしい再生を共に

🔹経歴・活動
2007年 長男のアトピーをきっかけにホメオパシーを学ぶ

インドAYUSH省と連携し、心身医療を深く研究

2024年：HIKARI健康相談所 東大宮店 所長

各種講演・企業研修（久椅子製作所、情報の会など）

自然療法家の育成／ダイエットコーチの養成／がん予防研究参画

【別途費用】
交通費実費

✨最後に一言
あなたの体も、心も、人生も――
「もう一度、整えなおしていい」とどこかで願っているはずです。
それが“血圧”という形であなたに語りかけているのなら、今こそその声に耳を傾けてみませんか？

“本来のあなた”に戻る旅、その最初の一歩を、ご一緒させてください。