動画講座「ベジタリアンとヴィーガンの間が、オススメ」【29分35秒】

＜目次＞
・はじめに
・Chapter.7「ベジタリアンとヴィーガンの間が、オススメ」
・おわりに
【動画講座　29分35秒／Chapter.7】

チャイナプロジェクトという古今未曾有の疫学研究に触れながら、お話しています。


けれど、要注意 ! 「栄養学を無視したヴィーガン」は、ちょっとキケンです。
お肉もどきの加工品に偏ったり、精製品や油や砂糖を使うスウィーツが多くなると、ベジ系であっても健康から遠くなります。

ベジにしたいなぁと、始める人は、まずゆるく、ベジタリアンとヴィーガンの間がオススメ。

もともとヒトは動物性の食事をたくさんするようには構造上できていないのです。ベジとヴィーガンの間くらいから始めると健康にも、環境にも、もちろん動物愛護にも、スピリチュアルな観点からもすべてによいことずくしです。

この動画は、こころ・からだ軽くなる ! 超食事術ワンネスフードのChapter.7にあたります。

【この動画と関連の高い Chapterは】
Chapter8. 「Rawfoodのエッセンスを活かす」と、Chapter9.「人体改良!バージョンアップ ! 物質からアプローチする『7つの実践ステップ』」です。

=動画講座こころ・からだ軽くなる! 超食事術ワンネスフード全体を通して=

エビデンスのある最新栄養学と古代の叡智を融合しました。
わたしたちは、自然界との関係性を結び直すと、元氣になるのですが、それを具体的に、アメリカの医師たちが生活習慣病の改善のために用い、実績を上げている、プラントベース、ホールフードの食事法を中心に、日本の食養生・マクロビオティック・ローフードなどの理論を融合して、解説しています。

料理は自然界の氣を結ぶこと。化学調味料や加工品を用いない、かんたんで滋養に満ちた手料理の基礎もお教えします。

動画を視聴し、実践のステップを踏んで、ポジティブな変化を体感してください。
従来の栄養学とは違い、太陽の光や放射線も栄養ととらえ、水の持つ可能性、宇宙の地水火風空のエネルギーを結ぶことも感じとる、多次元的な栄養学です。

常識を超えて、超元気に !　自然界のエレメントを味方に、 生活習慣病の不安も解消して、美しく生きたい方にオススメです。　

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