チケット詳細

🧘‍♀️ レッスン内容

ヒアリング:その日の体調や気持ちを伺い、心身に寄り添うサポート

エクササイズ:骨盤底筋・姿勢改善・コアリカバリーなど、産後の段階に合わせた運動

リフレッシュ運動:気持ちが軽くなるストレッチや簡単な有酸素運動

呼吸・瞑想:最後は深い呼吸と瞑想で心を落ち着け、前向きに

💡 子どもと一緒でOK!
オンラインだからお家から安心して参加できます。授乳やおむつ替えの合間でも、ママのペースで大丈夫です。

現在、産後ママ向けモニター参加者を募集中!
特別価格でご参加いただけるほか、レッスン後のご感想をプログラム改善に反映させていただきます。

「産後の体を正しく整えたい」

「子どもと一緒に気軽に運動したい」

「無理なくリフレッシュしたい」

そんなママにおすすめです。
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カラダ動かさせ屋 向山 歩

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ショップ名 カラダ動かさせ屋 向山 歩
販売事業者名 向山 歩
商品代金以外の必要料金 銀行振込手数料
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期 【クレジットカード決済】:ご注文完了時【銀行振り込み】:ご注文完了後
商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。