リバウンド知らずの理想のスタイルへ

イケおじダイエットは、食事を変えるだけでダイエットに成功できる講座です！　
これまで100％で減量に導いています！（2023年6月〜2024年11月）

イケおじダイエット講座では
◆太る原因
◆痩せるメカニズム
◆何を食べ、何を食べないか
を、まずは知識を身につけ、実践しながら身につけて頂ける食事法です。

あなたの、日頃の食習慣チェックもさせて頂きます！

これまでに、何かしらのダイエットにチャレンジしたことのある方で
リバウンドしてしまったという方へ。。。

何故、リバウンドしてしまうのでしょうか？
その原因と、対処法をお伝えします。

期間限定のファスティングや、食事の代わりに何かに置き換えたり
そのような方法では、一時的に痩せることができたとしても
ほとんどの場合、悲しいかな・・リバウンドしてしまいます。

人間は死ぬまで「食べること」から逃れられません。　
ダイエットとは、そもそも「食事法」という意味があり
痩せる「食事法」を身につけたら、それは一生モノのスキルを手に入れることになります。

空腹感のストレスがほぼない、しっかり食べられる食事法です。
食事以外に、サプリはオススメしませんので、ご安心ください。