チベット体操

チベット体操とは -what's tibet taisou- ルーツはインドの古代ヨガ。 それがチベットのラマ層に伝わり、1200年の間、伝えられてきた「若返りの秘儀」です。 たった5つの簡単なポーズを続けるだけで、効果は抜群。 ヨガよりシンプルで誰でもできる、さらに即効性があるのが特徴です。 やればなるほど若返る。心身ともにどんどんキレイになっていく。 チベット体操を世界に紹介した「若さの泉」という本によると、実はこれはラマ層が瞑想に入る前に行う5つの儀式だそうです。 心身を浄化し、エネルギーを高めていくツールなのです。