チケット詳細

【ママヨガ】とは
妊娠出産により弱っている腹筋、内転筋や骨盤底筋群の強化とともに、育児による前屈み猫背姿勢の改善をめざし、ゆるめるセルフケアから始め、産後でもできる優しいアーサナをしてから、浄化法・呼吸法でデトックス。産後に乱れがちな自律神経を整えるのにも、育児の合間のリフレッシュにもGOOD!託児はありませんが子連れOKです。クラスの担当はTOMOKOです。

持ち物
*動きやすいストレッチ性のある服装
*お水

※ウェブチケットは【現地払い】でご購入ください
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ご利用方法/お申込の流れ

*** 当日の流れ ***
①突き当たりの白い一軒家の右側ドアよりご予約の方はピンポン鳴らさずにお入りください
②靴を脱いだら、体温測定、手洗い、アルコール手指消毒のご協力をお願いします
③初回の方は、待合スペースで初回のご説明・ウェブチケット確認(約10分)
④インストラクターへお支払い 先払いです
⑤ヨガスペース開放はレッスンの15分前からです
⑥お着替え 動きやすい洋服をお持ちください
⑦ヨガマットなどの準備
⑧レッスン 
⑨ヨガマットなどの片付け
⑩お着替え・次回のご予約

レッスンを受けて頂きありがとうございました♪
またのお越しを楽しみにお待ちしております!
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アクセス

〒113-0021 東京都文京区本駒込1-24-14

最寄駅
都営三田線 千石駅 A1 徒歩6分
地下鉄南北線 本駒込駅 出口2 徒歩5分
JR駒込駅南口 徒歩15分
JR巣鴨駅 徒歩18分 / 都営バス草63 白山5丁目下車
JR西日暮里駅・地下鉄千代田線 千駄ヶ木駅 都営バス草63 白山5丁目下車

※駐車場はありませんのでお近くのパーキングをご利用ください
道案内
アクセス動画

都営三田線千石駅からの道順    https://youtu.be/YJFQJk_I3LI   
地下鉄南北線本駒込駅からの道順  https://youtu.be/6cDsXWze1n0 

注意事項・その他

ご参加に際しての注意事項
□体調不良・飲酒しての参加はできません
□病気通院中はヨガを行なってよいか医師の判断の元ご参加ください
□自身の体をよく観察して、無理をして怪我をしないようにご参加ください
□レッスン中に怪我をされた場合は、すぐに医療機関を受診してください
□インストラクターに過失があった場合の賠償費目は、医療機関における治療費に限ります
□レッスン参加中に宗教・勧誘行為はお控えください
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チケットの関連ジャンル
お支払い方法
  • クレジットカード
  • 現地払い
販売ショップ情報

カシュカシュククー(Cache-cache coucou!)助産院  

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お問い合わせはショップへ直接送信されます。お問い合わせ内容および、返信時期等に関しましてツクツク!!! 運営事務局は一切関知いたしません。
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本チケットに設定されたタグ

販売店情報

ショップ名 カシュカシュククー(Cache-cache coucou!)助産院  
販売事業者名 真木 智子
商品代金以外の必要料金 送料・銀行振込手数料・代引き手数料
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期 【クレジットカード決済】:ご注文完了時【銀行振り込み】:ご注文完了後
商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。