100歳まで元気でいるための「食生活改善セミナー」

死因の56.6%は間違った食生活で弾き起こる生活習慣病。８０歳を超えても元気、健康寿命を延ばすためにやるべきことは何か？ ・・・・・・・・・・・・・・・・ ガン、心疾患、脳疾患などの生活習慣病の主な原因は低栄養や炎症、毒となるものの摂取、つまりは食生活です。だから改善はできるのです！ 国際予防医学協会も推進する、次世代型栄養学の食生活で、病気にならない健康な体を作りましょう。 ▼当日の主な内容 ❶ 間違えだらけの旧栄養学から健康を取り戻すために！ ❷ 病気を避ける食生活とは？ ❸ ご自身で何ができるか？ 何をするか？ 意思決定を！ ◎健康に良いアイテムのプレゼンテーションコーナー ※リアル参加の方にはサンプルのプレゼント付き！ ・・・・・・・・・・・・・・・・ ▼講師紹介 福島 大輔　Daisuke Fukushima 株式会社LifeTimeValue 代表取締役 1974年7月16日生まれ B型　家族は妻、子供3人(11歳、7歳、4 歳)、イクメン、横須賀在住 ［３つのスペシャリストとして］ ●トレーナー（トレーナー歴27年） 大学時代(21歳)よりトレーナーとして活動、 25歳でぎっくり腰を経験!スポーツの楽 しさを拡げたい→欧米型のスポーツクラブをつくりたい! →日本 に合った健康コミュニティをつくり、日本を元気に!! ●コーチ マスターNLPプラクティショナーなど、世界 NO1・業界NO1から多数学ぶ。（世界NO.1リザルトコーチより コーチング伝授してもらう!コーチング歴11年） ●パーソナルヘルスコンサルタント 国際予防医学協会の白澤理事長(お茶の水健康長寿クリニック委員長)より、2023年1月 、最新の機能性医学からの栄養学を学び実践。パーソナルヘル スコンサルタントとして認定! ・・・・・・・・・・・・・・・・ 主催：100歳健康倶楽部 協力：NPO元気に暮らす会・らくがくプラザ