・ジャーナリングの何がいいのか
・ジャーナリングってどうやってやるのか
・ジャーナリングを使いこなすコツ
・ジャーナリングを楽しむために
・ジャーナリング実際にやってみよ！
・みんなどんなこと書いた？シェアタイム
・↪︎からのフィーバックと深掘りのコツ

などなど盛りだくさんで
お伝えします！！

私もジャーナリングという言葉を知り、
使い始めたのはここ数年ですが
社会人の頃から…いや、遡って
高校生の頃から、めちゃくちゃノートに文字を書いてきました。

だけど、思うようにいかないことが多かった。

そこから、
コーチングの視点を入れたり、
問いかけ力を向上したことで

ジャーナリングを通して
自分の心と向き合うのが楽しくなったり、
自分が愛おしくなったり、
行動できるようになったりと
たくさんのいいことがあったので、
皆さんにその秘訣をお伝えできたらと思っています✨

ぜひジャーナリングを使いこなして、
人生のお守りにしましょう♪