この講座は【心と体が根本から癒し健康力を高める方法】を学んで心と体の健康力を高めていただく講座です。
「えっ？そうだったの！？」という科学的根拠に基づいた健康法を学ぶことができます。目からウロコな仕組みをぜひ学んでいただき、あなたの健康に役立てていただければと思います。

また当院では【じぶん癒し★心も体もセルフで癒せる健康法】という、講座の内容に則した【電子書籍】を無料でプレゼントしています。（メルマガ登録された方はもれなくもらえます）。リアル講座では、メルマガではお伝えしきれないことを学べたり、「実践体感ワーク」ではその場で、ビフォーアフターの体の変化を実感することができます。

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こんな方にオススメです！
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・体調を崩しやすい･･･
・健康に自信がもてない･･･
・メンタルが弱く不安定･･･
・ストレスを感じやすい･･･
・病気やケガをしやすい･･･

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９０分後のあなたは
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・ケガや病気になりにくくなる！
・体質が強くなる！
・メンタルが強くなる！
・自分で自分自身の気持ちを癒せるようになる！
・気持ちが楽に構えられるようになる！
・色々良いことが起きやすくなる！

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昔から「心と体は一体」と言われます。特に心の状態が、肉体に大きな影響を与えることがよく知られています。例えば、食事や運動などに気を遣っても、心がストレスヘトヘトでは病気になりやすいですよね。そもそもストレスの要因は、健康や病気への不安や心配だけに限らず、その方の生活環境や状況によりさまざまだと思います。

つい湧いてしまう、不安・心配・怒り・苦しいなどのマイナス感情によるストレスって誰でもあるものです。そういう感情に陥りやすい人は、肉体面に限らず、色々ネガティブな経験が舞いこんでくる「泣きっ面に蜂」状態になりやすいことが、科学的にも実証されているのです。悪いことや嫌なことって続くし、逆にいいこと嬉しいことも続く、そんなご経験ありませんか？

当講座は３部構成となっており、＜仕組みを知る＞＜その場で体感してみる＞＜日々どうしたらいいか＞を学んでいただきます。

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１、仕組みを知る
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「感情への向き合い方」「意識の持ち方」「イメージの仕方」「言葉の使い方」。日々の感情や意識や言葉遣いなどが、健康などにどんな影響を与えているのか、その仕組みを科学的に学んでいただきます。

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２、体感ワーク
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仕組みをいくら理屈で分かっても、それはまだ表面的に理解しているだけにすぎません。何気ない言葉や感情一つが、一瞬で肉体にどれだけ影響を与えるか、良くも悪くもその場で両方体感していただくことで理解がより深まります。

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３、日々どうしたらいいか実践編
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仕組みを理解し、それを体感した後は、日々健康にプラスとなる、意識や感情などへの具体的な向き合い方を学んでいただきます。

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これらが、当講座の主な内容です。「え！？そうだったのか」「普段そんな影響を知らずに受けていたのか」と目からウロコの仕組みを学んでいただくこと。体感ワークでは「え！なんで？」「すごい！」など皆さま様々な反応をされ、おかげ様で毎回楽しい講座となっています。

ちなみに私はこの方法を、仕事やプライベートなどにもこれまで色々と活かすことができました。ご自身はもちろん、ご家族やご友人など、大切な人の気持ちも癒すことができる嬉しい方法であり、講座後すぐに実践できる健康法です。
内容は、参加される方々のご相談の中身やご希望に合わせ、カスタマイズさせております。深い意味での「真の健康」を追求しております。ぜひ活かしてくだされば幸いです。

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講座開催方法について
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【対面講座】
ねむのき整体院内で開催しております。参加人数は、１〜２人の少数制とさせていただいております。ご希望の日時は、お電話や問い合わせページからご連絡ください。


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＜電話番号＞ 047-322-0720
＜講座ご予約可能時間＞ 9:00〜12:00/14:00〜20:00
＜定休日＞ 基本、水曜日、日曜日
＜ご予約・お問合せページ＞お電話または、下記の問い合わせフォームよりご連絡ください。
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＜ツクツク・ねむのき整体院 TOPページ＞https://tsuku2.jp/nemunoki-seitai
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〜これより以下は、ねむのき整体院公式サイトに移動します〜

＜ねむのき整体院公式サイト＞
https://www.nemunoki-seitai.com/

＜参加者のお声＞
https://www.nemunoki-seitai.com/blog/4210.html

＜じぶん癒し健康講座ってどんなことするの？＞
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