※感染予防対策を実施しております
http://tokospo.livedoor.blog/archives/52145220.html

※2024年9月より一部料金の変更がございます。

トレーニング初回専用チケット
11,230円(税込) → 11,330円(税込)

トレーニングチケット(2回目以降)
6120円(税込) → 6220円(税込)

トレーニング体験コースチケット
3060円(税込) → 3160円(税込)

パーソナルトレーニング1Dayコースチケット
12240円(税込) → 12340円

よろしくお願い致します。

当施設では筋力トレーニング、運動療法(リハビリトレーニング)、鍼灸治療、整体、自然療法、コーチングを主におこなっています。

運動療法としては障害や傷害をうけた部位の筋力トレーニングを行い、再発しないように強化することを目標としています。
慢性症状の改善にはその部位にしっかり血液を送り込むこと、内臓系の問題には酸化ストレスを防ぐ食事、サプリメント、生活習慣の改善がポイントになります。
筋肉の反発を起こさないように特殊な手技で筋肉を緩めて血流を改善をしてから運動をすることで再発を防ぎます。

フィシオエナジェティックという検査法を取り入れることによって慢性疾患・症状に対応できるようになっております。
症状によって運動療法が良いか、鍼灸整体を中心とした施術が良いか判断させていただきますのでご安心ください。
特にメンタルの問題を抱えている場合にはこういった選択をしてからプログラムを作っていくと効果があがります。

筋力トレーニングにおいては、体力強化を目的とした筋力アップやシェイプアップのトレーニング指導もしております。
加圧トレーニングによって、軽い負荷でも低頻度、短時間、短期間で機能回復や強化が可能な他、リアクションレジスタンスマシンにて年齢関わらずスピード力がつき、胸郭主導型トレーニングで自分の特徴を活かしたトレーニングができるようになっています。
よってトップアスリートから高齢者まで幅広く対応しております。

現在の状態から欲しい結果(ゴール)に向かうときや、課題や障害を乗り越えるときにコーチングによるメンタルサポートもおこなっていますのでお気軽にご相談ください。
外出は並べく控えたい方にオンラインによるメンタル&フィジカルコーチングをおこなっています。
アスリート専用となっておりますのでご自身でレベルアップを図る選手や幅を広げたい指導者の方におススメです。
先に試合や練習の動画を送っていただき、体の使い方と思考パターンを分析し特徴を生かすアドバイスから始めていきます。

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＜自律神経調整療法＞

自律神経の失調を整えるための施術をしています。

・冷えている自律神経に熱を加えます
・体を流れている電気の乱れを整えます
・内臓への血流量を上げる手技をおこないます

こういった施術法で自律神経を調整します。

※自律神経の失調が原因と思われる症状はたくさんあります。
慢性的な筋肉の緊張、慢性疲労、めまい、偏頭痛、 動悸、不眠、便秘、下痢、耳鳴り、頻尿など。
心臓、胃など自分の意識で動かせない臓器、目や耳に関係する神経も自律神経が関与しているものが多いです。
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長い期間心身ともに健康で過ごせるのは理想ですが、思いもよらぬケガをしたり、諸事情により精神的にまいってしまうこともあるかと思います。
そういったときでも対応していけるのが当施設を利用の大きなメリットとなります。

また健康に良いお薦めの健康食品などを通販で紹介していますのでご覧ください。


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〇当院の特徴
・マンツーマンによる指導
・パーソナルトレーニングジムとしては充実したトレーニング設備
・自然療法・心理学的アプローチにより自然治癒力の向上ができます
・「栄養・運動・メンタル」３つの指導が受けられます
・「胸郭主導型トレーニング」「しなり体操」というオリジナル指導法が受けられます
・コーチングによって「目標の達成」「課題を乗り越える」支援をしています
・加圧トレーニング、リアクションレジスタンスマシンが使用できます
・難しい症状への施術も高い評価をいただいております

〇セミナー
　パーソナルトレーナー、スポーツ指導者向けのセミナーを開催してます。
　トレーニングの他に、動作解析やコーチング技術を学ぶことができます。
　http://www.tokospo.com/seminer.html

〇料金(いずれも税込) すべて予約制
・トレーニング会員(マンツーマン指導) 初回 約90分 11,320円
　2回目以降(1回につき)約40分〜45分 6,220円
・鍼灸治療・整体 ・自然療法
　初回 約90分 11,000円　　
　２回目以降 約45分 6,120円(会員) 6,600円(一般)
・パーソナルトレーニングコース(マンツーマン指導)90分〜 12,340円〜
・トレーニング体験コース 30分 3,160円
・コーチングセッション 50分 7,000円
・メンタル&フィジカルコーチング(オンライン) 90分 19,800円

〇営業時間
・月曜〜金曜 12:00〜20:00(最終受付19:00)
・土曜 10:00〜19:00(最終受付18:00)
　日曜祝日木曜 定休日
　完全予約制

〇代表　井口哲也
1988年より実業団、国体、プロのアスリートのトレーナーとして活動。
現在はプロ・アマのアスリートや、高齢者、一般の方、障害者の方のトレーニング・リハビリ、治療など幅広く施術している。
・鍼灸師
・米国NLP&コーチング研究所認定 NLPプロフェッショナルコーチ
・日本NLP協会認定プロフェッショナルコーチ
・全米NLP協会認定マスタープラクティショナー
・日本NLP協会認定マスタープラクティショナー
・LABプロファイルプラクティショナー
・加圧トレーニングインストラクター
・胸郭主導型トレーニング・しなり体操考案者
・メンタル＆フィジカルコーチ
・天芯正法訃幻流らせん零総体技術者

トレーナーとして活動したチームなど
・日本航空女子バスケットボール部
・本田技研鈴鹿野球部
・大崎電気ハンドボール部
・神奈川県国体バスケットボールチーム
・プロ格闘家
・プロロックミュージシャン
・高校・大学野球部、バスケットボール部多数

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胸郭主導型トレーニングとは
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しなり体操とは
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胸郭主導型トレーニング・しなり体操動画
https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=83P9QAr681I

セミナーのご案内
http://www.tokospo.com/seminer.html