〜グループレッスン40分〜

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全身引き締めトレーニング‼︎インスタライブにてオンラインレッスンをしています。
オンラインスケジュールもインスタグラムにて随時更新していますのでぜひチェックしてみてください。
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皆んなでコメントしながら楽しく引き締めボディを目指します‼︎
初心者の方も大歓迎です。
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【Fitness KADYコンセプト】
〜最高のオシャレはあなたの身体から〜
「オシャレに洋服を着こなしたい」
「カッコよくなりたい」
「印象を良くしたい」
「自分に自信を持ちたい」

あなたがなりたい自分は、どのような姿や表情をしていますか？

自分に自身がつくと、日々がより楽しく幸せに感じます。

スタイルのいい人は何を着てもカッコイイし、可愛い。

ファッションにお金をかけるよりも前に、まずはあなたの身体に意識を向け、身体の内側から変えていくことが、最高のオシャレに繋がっていきます。

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最高のオシャレをあなたの
"心と身体から"磨いていきましょう♪
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【トレーナー紹介】
嘉手納美月(1992.1.16生)

⚫︎経歴
トレーナー歴14年

⚫︎資格
・健康運動実践者
・メガダンスインストラクター
・サルセーションベーシックインストラクター
・グループファイト
・ストレッチポールベーシック

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【Fitness KADYのサービス内容】
・ダイエットに繋がるボディメイク
・リンパストレッチ

※レッスンスケジュールと内容はInstagramにて発信しています。

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【初心者の方々も大歓迎です♪】
◇初心者でも安心のトレーニングメニュー

ダイエットや運動がなかなか続かない方でも大丈夫♪同じ目的を持った仲間と一緒に楽しく会話をしながら、エクササイズしませんか？

低額料金なので気軽に始められ、
初心者の方も多いので安心してご参加頂けます。

皆さまのご参加お待ちしております！

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【美意識の高い女性の方へおすすめ♪】
◇個人トレーニングも受付可能です。

「理想のボディ』×「運動レベル」に合わせて、あなただけの！
・正しいトレーニング法
・身体の不調改善
・身体に対する疑問を解決し
アナタの理想ボディをつくる手助けをします!


■女性の皆さん、体型の悩み抱えていませんか?
例えば、
・上半身は細身だけど、お腹周りや下半身は昔に比べてだいぶ変わってしまった。

・脚は綺麗と褒められるけど、
お腹周りや二の腕は....ノースリーブなんて着れるもんじゃない。

・運動したいけど私に合うトレーニングって何?痩せたいけどキツくない?

このような問題を抱えている女性は多いはずです。


■パーソナルトレーニングメニュー
あなたの目的に合った内容を
ご提案いたします！
・脂肪燃焼ダイエットにつながる筋トレ
・有酸素運動
・腰痛予防のエクササイズ
・姿勢改善に向けたボディメイク
などの内容となります。



『最高のオシャレはあなたの身体から』をモットーに、一緒に楽しみながら理想のボディーを手にいれましょう♪
by Fitness KADY美月


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