ウェブスポ　MSAA

ようこそMSAAウェブサイトへお越しいただきました。

現在、MSAAではオンライントレーニング【ウェブスポ】を絶賛ＰＲ中です！
コロナ渦からの時流スタイル。いつだってスポーツの未来は明るい！！をキャッチフレーズにオンライン指導にも力を入れております。

【ウェブスポ】全国どこからでも＠ZOOM
スポーツジュニアアスリートを中心に、スポーツを頑張る子供達からフィットネスライフに憧れる大人の方まで幅広くクラスを提供しております。オンライントレーニングならMSAAウェブスポで！ 単発受講可お気軽にお試しください(^^)/
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【チャンネル紹介】
◼︎スポーツコンディショニングch（月4回）
月曜日／20:30〜21:10／大人・子供
スポーツに励む方むけのコンディショニングクラス。怪我をしない強くてしなやかな身体づくりを目指します。

◼︎シックスパックch（月4回）
水曜日／20:30〜21:00／大人・子供
体幹トレーニング。動きの素早さ、力強さを左右するのは体幹力。運動能力向上だけでなく、ウエスト周りを引き締めたい大人の方にもオススメです。

◼︎ストレッチch（月8回）
火曜日•金曜日／21:30〜22:00／大人・子供
ストレッチの習慣化を目指し週2回で定期的に実施致します。身体の柔軟性、関節可動域の確保、疲労の軽減を積極的に行い次の日を気持ちよく迎えましょう！

◼︎塁トレch（月2回）→2022.４月より休止中
木曜日／20:00〜20:40／野球・ソフトボール少年少女
野球・ソフトボールに特化したトレーニングと、スキルドリルが詰め込まれた野球ソフト専門レッスン。「家での自主練がプロコーチとできる！！」ことを強みにしてください。

◼︎ヘルスフィットネスch（月4回）→2023.4月より休止中
月曜日／10:00〜10:40／大人
人本来の健康づくりにフォーカスし「鍛える」「整える」「楽しむ」「癒す」をバランスよく組み込み、健やかなフィットネスライフをサポートさせて頂きます。

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【料金】
◼︎スポーツコンディショニングch・・・3,000円／月
◼︎その他のチャンネル・・・2,000円／月
※単発受講 900円／回
※スポーツコンディショニングch＋1ch併用で1,000円off！
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【要項】
◼︎テレビ会議アプリ「Zoom」を使ったオンラインレッスンです。レッスンまでにZoomのご準備をお願い致します。
◼︎お申し込み頂いた方へ別途Zoom IDをご連絡致します。IDを入力後、レッスンにご参加頂けます。
◼︎Zoom入室時にお名前を確認させて頂きますので、設定画面よりお名前の記載をお願い致します。(ハンドルネーム可。その際は事前にお知らせ下さい。)
◼︎2畳程度の安全なスペースを確保し、水分補給用のドリンクをご用意下さい。
◼︎通信障害等によりレッスンが中断した場合はレッスン時間を延長して実施させて頂きます。
◼︎安全に注意を払い、自己の管理と責任のもと健康状態を十分に留意しご受講下さい。また、レッスン中に体調の変化が生じた場合は無理をなさらず速やかに中止して下さい。(レッスン中の事故・ケガに関しては、一切の責任を負いかねます。)
◼︎レッスン品質向上の為、動画・静止画にて記録させて頂いております。許可なく個人情報を外部へもらすことは一切ありません。
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【三重スポーツアスリートアカデミーのご紹介】

所在地：三重県鈴鹿市西条9-6

《対面レッスン》＠MSAAスタジオ
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キッズ体育【幼児・小学生】
神経系が最も発達するゴールデンエイジに必要なコーディネーショントレーニングを基盤とし、あらゆる体育スポーツにチャレンジします。
▪︎月曜日／年中・年長 15:30〜16:20→2022.4月より休止中
▪︎水曜日・金曜日／年長・小学低学年 16:15〜17:05、小学中高学年 17:30〜18:20
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リズムトレーニング【幼児・小学生・中学生】
リズムの感度を上げ、運動における筋肉の収縮と弛緩を上手くコントロールできる能力を身につけます。また、怪我をしない強くてしなやかな身体づくりを目指します。
▪︎水曜日／リズム×コーディネーショントレーニング(年長・小学生) 17:00〜18:00
▪︎木曜日／リズムトレーニング(小学高学年・中学生) 17:30〜18:20
　　　　　リズム×クロストレーニング(中学生) 19:00〜20:30
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野球・ソフトボールクリニック【野球ソフト少年少女】
野球・ソフトボール専門プログラムです。正しい身体の使い方を覚え、更なる上達を目指します。
▪︎水曜日／スキルコーチングⅠ(初心者・小学低学年) 16:00〜17:00
　　　　　スキルコーチングⅡ(選手・小学高学年) 17:30〜19:00
▪︎木曜日／塁トレExⅠ(小学高学年) 17:30〜18:30
　　　　　塁トレExⅡ(中学生) 19:00〜20:30
　　　　　スキルコーチングⅢ(中学生) 19:00〜20:30
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ヘルスフィットネス【成人】
実施レッスン『ヨガ、ピラティス、エアロビクス、ダンス、TRX、バランスボール、リズムウォーク』
ボディメイク、シェイプ、機能改善、体力向上など“健康”を運動面からアプローチ致します。
▪︎木曜日、金曜日／10:00〜、13:00〜
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アクティブイングリッシュ【幼児・小学生】
ネイティブ先生によるスポーツ指導と英会話。運動によって脳が活性されたタイミングで英語のシャワーを浴びることで、習得率は倍増します。
▪︎火曜日／月1回 17:30〜18:30
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アウトドア
生きる力づくりを目指して、野外活動・外あそびに出かけます。
▪︎イベント開催
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三重スポーツアスリートアカデミー
代表 早苗久美

所在地：三重県鈴鹿市西条9-6
電話：059-389-5773
ライン公式アカウント： lin.ee/JUJRRk1
HP http://msaa.info