『オーロラハイジニストとは？』
「オーロラハイジニスト」は、
“お口から心と体と脳を整える
”新しいウェルビーイングのかたち。

歯科衛生士
そしゃく系衛生士（歯科衛生者）の
山代友美（ともめっきー）が、
「口とは…」の本当の意味を伝えながら、
一人ひとりが自分の中にある
“光（オーロラ）”を見つけ、
本来の美しさと健康を取り戻す
サポートをしています。

私が考える“口”とは――
食べるための器官ではなく、
命を育み、心をつなぎ、
笑顔を生み出す「生きる入口」。

お口を整えることは、
呼吸・姿勢・表情・思考・感情・脳の働きを
整えることでもあります。
それが、「くち♡ハピメソッド」や
「口育×脳育」の本質です。

忙しいママも、仕事に頑張る人も、
「口」から整えることで、
自分らしいWell-being（幸福で健やかな生き方）を
育むことができます。


1. はじめに
― お口の大切さを知ってほしい

こんにちは、
そしゃく系歯科衛生士(歯科衛生者)
口腔アロマアドバイザーの
山代友美（ともめっきー）です。

突然ですが、
「お口の健康」が、
体や心、
そして脳まで
深く関わっていることをご存じですか？

お口は単なる
「食べる道具」ではありません。

話す・笑う・呼吸する
――すべてに関わり、
あなたの人生そのものを支えています。

「歯医者に行っているから大丈夫」
と思っていても、
毎日のケアや生活習慣で
お口の環境は少しずつ変わっていきます。

だからこそ、
「お口から始める健康と幸せ」
＝くち♡ハピメソッドを通して、
皆さんに“自分の口を育てる”という
新しい習慣をお伝えしています。

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2. 歯と脳のつながり ― お口は“第二の脳”

歯と脳の神経は、
まるで白い糸のようにダイレクトにつながっています。

噛むことで脳に血流が増え、
集中力や記憶力が高まる
――これは医学的にも証明されている事実です。

一方で、虫歯や歯周病、
顎関節のトラブルを放置すると、
その刺激が脳へ伝わり、
自律神経の乱れや慢性疲労、
ストレス過多などを
引き起こすこともあります。

つまり、
「お口を整えること」は、
「脳と心を整えること」なのです。

私が「そしゃく（咀嚼）系歯科衛生者」として
伝えたいのは、
“噛む・話す・呼吸する”といった行動の中に、
脳を活性化させ、
心と体を整える大きな力があるということ。

お口を整えることが、
子どもの集中力や情緒の安定、
大人のアンチエイジングや認知症予防にも
つながります。

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3. サービス紹介
― 細菌検査と手作りオーラルケア

口内フローラ細菌検査
― 見える化で安心を

お口の中には、
善玉菌・悪玉菌・日和見菌など、
数百種類以上の細菌が住んでいます。

バランスが崩れると、
むし歯・歯周病だけでなく、
糖尿病や動脈硬化など
全身の病気にも影響します。

「自分の口の中が今どうなっているか？」を
細菌検査で“見える化”することで、
必要なケアや
生活習慣を明確に
アドバイスできます。

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手作り歯磨き粉・歯肉マッサージジェル
― 家族で楽しくセルフケア

エッセンシャルオイルを使った
オリジナルの歯磨き粉
＆
歯肉マッサージジェル
作りを行っています。

✔ 合成成分不使用で、子どもにも安心
✔ 香りと触感でリラックス効果もアップ
✔ クラフト感覚で親子一緒に楽しめる

お口のケアを“義務”から
“楽しみ”に変えることが、
継続できるセルフケアの第一歩です。

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3. サービスのメリット ― 毎日のセルフケアをもっと楽しく
・科学的に裏付けられた安心感
　　細菌検査で現状を見える化するので、
　　効果的で安心。
・楽しみながら続けられる
　　手作り歯磨き粉・ジェル作りで、
　　毎日の歯磨きやマッサージが楽しい習慣に。
・親子で取り組める
　　ママが楽しむことで子どもも自然と習慣化。
・大人女性の美と健康をサポート
　　口の筋肉を鍛えたり、歯ぐきマッサージを
　　取り入れることで、
　　見た目の美しさや健康維持にもつながる。

チケット購入はこちら
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4. 学びとつながり
― メルマガ＆健康講座

毎朝7時配信「口金言（くちことば）」

1日1分読むだけで、
お口と健康の関係がどんどん分かる
・噛むことの大切さ
・舌の位置が姿勢に与える影響
・歯ぐきケアで自律神経を整えるコツ

毎朝の“お口の金言”が、
あなたの健康意識を自然に育てます。
▶メルマガ登録はこちら
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月1回のオンライン健康講座

毎月、無料で学べる健康講座を開催中。

テーマ例：
・歯ぐきから見る「老化スイッチ」
・唾液と脳の関係
・口呼吸が子どもの性格を変える？
・顎関節と自律神経の関係
・舌の位置と学力の関係

“知る”ことで“整える”力が身につく講座です。

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5. 体験の声

・「細菌検査で、自分のリスクが分かって安心しました！」
・「手作り歯磨き粉で、子どもが自分から磨くようになった」
・「毎朝の“口金言”が日課になり、気づいたら体調まで良くなった気がします」

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6. 最後に ― あなたの笑顔を、お口から

お口の健康は、
毎日の小さなケアの積み重ね。
“歯を守る”だけでなく、
“人生を豊かにする”ことにもつながります。

私は、
歯科衛生士として、
ママとして、
そして女性として、
「お口から整える生き方」を
伝え続けていきます。

【活動内容】
口内細菌検査＋オリジナル歯磨き粉など作成
お口歯っピーオンラインレッスン
親子向け「くち♡ハピ講座」
学校・地域での講演活動
メディカルアロマを取り入れた
　セルフケア・オーラルケア指導
顎関節ケア・咀嚼筋リリース
胎教・EQ教育・子育て支援
夢ロゴアート創作

【資格・所属】
歯科衛生士（国家資格）
IMASメディカルアロマアドバイザー
MAAメディカルアロマ口腔アドバイザー
咬筋クラニオ筋膜リリース
ポジティブ育児マイスター2級
夢ロゴアートインストラクター
日本先端医療振興財団 水素医療研究
医療水素取次店

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