□■□　ごあいさつ　□■□
初めまして。大貫真由美（おおぬきまゆみ）と申します。
1962年6月生まれのふたご座、血液型はA型です。出身は東京都足立区。弟が一人います。

怖がり・人見知り・引っ込み思案な子ども時代に、両親の不和・父子家庭・母子家庭・爺婆っ子・再婚家庭と、日替わり弁当のように種々多様な生育環境で育ちました。
24歳で結婚し家業のガソリンスタンドで働いて、3人の子どもを授かり育てました。今は孫が2人のおばあちゃんです。

2008年45歳の時に初めてヨガを知り、翌年ヨガセラピーに出会いました。人生が大きく変わる予感を感じて、2010年から4年半、教育機関で伝統的ラージャ・ヨガとヨガセラピーを学び、その中で自分で自分を癒しコントロールする力を得、家族や周りの人との関係が良くなるのを体験しました。

特に実母に対する思いの大きな変化と、夫との関係に対する覚悟を持てたことが、ほかの人たちとの人間関係に大きく影響していると感じます。
以来ヨガをライフワークとして学び続けながら、イベントやサークル、オンラインクラスなどでお伝えしています。

ヨガは自分を癒すメソッド。心を満たし、心身を健やかに、逆境を乗り越えて幸せに生きる方法を教えてくれます。
わたしたち一人ひとりの幸せが家族の幸せになり、地域の幸せになり、世界が平和になりますようにと願いながら毎日ヨガをしています。

〈略歴〉
2011年 スワミヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団インストラクター養成講座修了
2013年 ディヴィッド・エマーソン氏によるトラウマ・センシティブヨーガ講座修了
2014年 スワミヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団 ヨーガセラピスト養成講座修了
症例発表「高齢者の体力回復とQOL向上のためのヨーガ療法」
インド中央政府 科学技術省公認ヨーガセラピスト

〈公式LINE〉
https://lin.ee/hAYEeiR

〈公式Facebook〉
https://www.facebook.com/mayumioyoga/

〈公式Instagram〉
https://www.instagram.com/yogini.may/

　対応時間　
　9：00〜19：00 　不定休



□■□　ヨガセラピーについて　□■□
ヨガセラピーとは、伝統的なヨガの科学的研究をもとに組み立てられた、現代の私たちにとって安全で有益なプログラムです。
簡単なやさしいポーズ（体操）、呼吸法、瞑想法を使って自律神経に働きかけ、内分泌系、免疫系を最適化。脳疲労を取り心と体を同時に癒します。
生活習慣の改善やストレスマネジメントに応用できる他、生活習慣病、介護予防、トラウマケアなどにも有効であるとする研究報告もあり、代替医療としての効果も期待されています。


□■□　癒しと智慧のカウンセリングについて　□■□
親子・夫婦・家族関係のトラブル、悩みは根深く、出口のない迷路のようにわたしたちを迷わせ、時に絶望させます。ヨガセラピールームanantaでは、心理学と家系学とヨガの人間観をもとに親子・夫婦・家族関係で悩む方へのカウンセリングを行っています。ピンチはチャンス。人生で起きる辛い出来事や困難な出来事は幸せへのターニングポイント。傷ついたり疲れた心を芯から緩め癒しながら、幸せになる方法を私と一緒に学んでみませんか？



□■□　メニュー　□■□


●まいあさYOGA（サブスク／おためし）
　https://home.tsuku2.jp/f/menyu-syousai/maiasa

●癒しと智慧のカウンセリング
　‥‥ただいま準備中です‥‥‥



□■□　メールマガジンご登録特典　□■□

メルマガ登録していただいた皆さまに、
日常で使える「やさしい呼吸法」の動画をプレゼントしています。
是非、この機会にご登録ください。

無料メルマガ登録はこちら↓
https://home.tsuku2.jp/merumaga_register.php?mlscd=0000214663