『年齢を重ねる』ステキなことであるはずなのに…
日本の女性にとってはマイナスな要素がまだまだ大きく…
若いということだけがもてはやされる世の中。
でもご存じですか？20歳から老化は始まっているんです。
若さを保つ幹細胞は20歳から減って行きます。
お肌の曲がり角は20歳。
何もしなければ日々老化は進んで行くんです。

こんなお悩みはありませんか？

・髪が薄くなった
・白髪が増えた
・髪がうねる
・額のしわ
・眉間のしわ
・視界か狭くなった
・目が見えにくい
・まぶたが重い
・目尻のしわ
・目の下のしわやたるみ
・シミや肝斑
・ほうれい線
・顔が下がった
・顔のたるみ
・鼻の下が伸びた
・口元の緩み
・マリオネットライン
・二重顎
・顔や首にポツポツ
・首のしわ
・二の腕のたるみ
・手の甲の血管
・手の甲のしわ
・バストの下垂
・ボディラインの崩れ
・VIOの白髪
・デリケートゾーンの黒ずみ
・膣の乾燥
・尿漏れ
・お湯漏れ
・性交痛
・感度の低下
・緩み感
・お尻のたるみ
・足のむくみ
・かかとのガチガチ
・足裏のタコ

心当たりありましたか？
年齢と共に、こんなお悩みが出てくるのが加齢のサイン。
仕方ないと諦めていませんか？
諦めるのはまだ早いです！！
何故？って私もこれらの悩みと向き合っているから…

人生120年なんて言われています。
人生まだまだ先は長いから、
少しでも若くキレイで過ごせたらステキですよね。
アラフィフの私がこれまで克服してきたこと、これから向き合うこと、
皆さんと一緒に楽しく共有できたらと思っています。

では何をしたら良いのでしょう？
高額な化粧品を使う、エステサロンに通う、若返りのサプリメントを飲む、美容クリニックに行く、
サロンでオススメしている私が言うのも可笑しいですが
もちろんこれらはとても良いことです。
でも一生続けて行くにはお金と時間がかかりますよね。

ではどうしましょう？

【一生続けて行くことができる美容法】
『良く寝て、良く食べて、良く笑う』あたりまえのことですが【良く】というのがキーワードです。
・良い睡眠（６~７時間）
・良い食事（バランス、必要な栄養素をしっかり摂る）
・良い笑い（心から笑える環境作り）

家事や育児、お仕事、人間関係や環境などの様々な要因で
この【良く】ができないことが多いのが現代社会です。
その上に女性は女性ホルモンにより、日々体調が左右されます。
快適に過ごせるのは1か月のうち1週間だと言われています。
この1週間を1日でも長くするお手伝いができたら…と私達のサロンは考えています。

良い睡眠、良い食事、良い笑い　簡単なことのようですが
すべて心と体のバランスが取れていないと難しいことになってしまいます。

心と体。
これまでサロンでたくさんのお客様とお会いしてきて、これが一番大切で難しいとわかりました。

お顔にニキビができる。
これひとつを取っても心と体が作用しています。
ストレスによる過食や食欲不振からの胃腸障害、寝不足からの代謝異常など…
生理前の女性ホルモンの影響（イライラや過食など）
お肌には体の中の状況が現れることが多いのです。

心と体を整えることが美しくなるための近道。

では何が良いのか？

まずは体を温めることです。良く耳にする温活ですね。
お風呂に浸かる、温かい飲み物を飲む、白湯を飲む、運動をするなどが浮かびます。
平熱が36℃以上あることが重要です。36℃以上あればガン細胞もできにくいと言われています。
体を温めることで代謝が上がり、細胞の生まれ変わりも活発になります。
ダイエット効果や美肌効果も…汗は自分が生み出す天然の美容液です。
体が温まると心も温かくなりますよね。

当サロンでイチオシの『若よもぎ蒸し』も温活には最適です。
膣から温めることで身体が芯から温まります。
お肌はもちろん、心もカラダも改善に向かわせてくれます。
よもぎ蒸しをやった日は不思議ととても良く眠れます。
熟睡できたというお声もたくさん聞こえます。
良い睡眠はスッキリ目覚めることで1日の気分も良くなります。
お肌の調子も良いと笑顔になりますよね。
温活効果ですね。

良い睡眠、良い笑いも温活で改善の可能性があります。

では次に『良い食事』これはいかがですか？
バランスの取れた食事、3食しっかり食べる、間食は控える…など
わかっているけど出来ないことが多いですよね。

できることからはじめてみましょう！！
やらなければ…と頑張るとなかなか続きません。
毎日なんとなく続けていたら習慣になり
気づいたらそう言えば体調が良くなってた…
そんな流れを作っていただくことをオススメしています。

そしてそんな流れを私と一緒に作って行きましょう。
おしゃべりやお悩み相談だけでも大歓迎です。

皆さん、お肌やBodyのお悩みだけでなく、人間関係や恋愛のお悩みもお話してくださいます。
メンタルトレーナーやPeach Snowカラー診断の資格も勉強していますので
少しでもお役に立てるとうれしいです。

毎日が楽しく過ごせるお手伝いをさせてください。