私たちは食べたものでできている。なんてよく聞きますよね？
本当は
食べて→消化して→吸収して→代謝して
身体はできています。
身体を造るまで様々な臓器が必至に働いてくれています。
あなたの身体はブラック企業になっていませんか？

そんなあなたの身体を『食』からのアプローチで個別にサポート。
なにを食べる？なにを食べない？どう食べる？

同じものを食べている家族だって体調も違えば性格も違う。
どうやってなりたい自分へ近づけるの？
家族の健康を守れるの？
そんなお悩みを解決するための3大美腸活と分子栄養学です。

〜３大美腸活とは？〜
・ファスティングで身体をリセットし身体の土台を造る。
・ミネラル発酵調味料で腸に良いものをとりいれる。
・食育講座や米粉パンでこれ以上腸を汚さないように。
この３つが揃うことで腸活が叶います。
腸を大切にきれいにすることで、なりたい自分への近道になる。

一人ひとりにあったサポートを・・・。


〜分子栄養学から学ぶ予防医学〜

−の栄養学のファスティング
　・身体の土台造り。
　　お家と一緒で土台がしっかりしていないと、崩れてしまいますよね？
　・身体の中の大掃除。
　　　すごく汚れているところにいくらきれいな物を入れても効果ないですよね？
　　　まずはしっかりと土台を作って大掃除することがとても大切です。


〜米粉パンレッスン〜
ハードル低く！クオリティ高く！！
がモットーの米粉パン教室。

お菓子作りやパン作りをしたことがない方でも失敗なく簡単にたった1時間でできちゃう。
グルテンフリー、卵、乳不使用。
対面レッスンの方には美腸活ランチもつけれます。

対面・オンラインどちらもレッスン可能。

〜発酵調味料レッスン〜
いつもの料理がからだ想いになる。
調味料を発酵調味料に変えるだけで美味しくなるうえにからだ想いになれる。

麹調味料流行って、身体に良いと聞いたけどうまく使えなかった。
おうちで作るとなんかおいしくなかった。
使い方がわからない。
などなど。
たくさんのお悩みを全て解決！！
基本の発酵調味料５選＋アレンジレシピ１０選つき！！
ここでしか学べない『美人麹』のレシピつき！！