「快適な毎日」は、あなたの身体の使い方から始まります。
このスタジオでは、ヨガ・ピラティスの指導歴24年のトレーナーが、姿勢分析からスタートし、一人ひとりの身体の構造や不調に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供しています。

特に、マタニティ期や産後のケアを必要とする女性たちのサポートに力を入れており、ご自身の出産・育児経験も活かしながら、身体と心にやさしいプログラムを組んでいます。

ストットピラティスや全米ヨガアライアンスなどの資格を活かしつつ、単一の理論や型にとらわれず、柔軟に対応できるのがこのスタジオの魅力。エネルギーワークも取り入れ、体調だけでなく気の巡りや心の状態にも寄り添います。

過去に私自身が怪我を抱え、1年間改善しなかった痛みがピラティスによって回復した体験から、「無理なく続けられるレッスン」にこだわっています。

札幌市内のスタジオや自宅、オンラインなど、生活スタイルに合わせた受講が可能。日々の自分メンテナンスの一つとして、気楽に、長く続けていただける場所を目指しています。