美しい姿勢と歩き方で、
人生にポジティブな変化を加速させる
美脚・美姿勢ウォーキングレッスン。

・東京近郊対面レッスン
・Zoomオンラインレッスン


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姿勢改善・骨盤矯正・ゆがみ矯正が叶うメソッド。


●裸足、ビーチサンダルから、スニーカー、
ハイヒールウォーキング・
モデルウォーキングまで幅広く対応。


●写真でも美しい姿勢で写りたい...
「自分の決め角度」をおさえたポージング、
応用バリエーションを一緒に見つけて習得するレッスン。


●街角で立つ姿、カフェで人を待つしぐさなど...
きれいに見える所作もレクチャー。


●美しい姿勢は
ダイエット・サイズダウンにも繋がります。



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「歩くこと」それは、誰もが毎日していることです。

朝、ベッドを出た次の瞬間から、私たちは歩いています。
そしてその後、起きている間中、何かしらの姿勢をとり、歩いています。

颯爽と歩いて軽やかにしなやかに動き、
美しいオーラを出して魅力的な人がいます。

一方で、

ふと気づくと身体が丸まっていて、お腹や
背中にどっしりお肉がついて動きにくくなり、
何だか体調も悪く、どよんとした雰囲気の人もいます。

その違いは何なのでしょうか。

それは日々の姿勢と歩き方の
違いなのではないでしょうか。

颯爽としなやかにイキイキと輝いた毎日を送りたい。

そんなあなたはまず、姿勢と歩き方、
振る舞いを見直してみませんか。



【こんなお悩みございませんか? 】

☑年と共にお腹周り、背中、二の腕のお肉がもたついて、動きにくくなって来た

☑O脚やX脚がひどくなってきたように思う

☑わかってはいるのだが、ふと気づくと猫背になっている

☑姿勢を良くしたいとは思っているが、どうしたら良いのか良くわからない

☑自分の雰囲気がおばさんぽくなってきたのでは、とふと不安になることがある

☑メンタルが落ち込むことがある

☑漠然とした将来に対する不安に襲われることがある

☑他の人がキラキラしてみえることがある

☑コロナ禍で運動不足を実感している

☑毎日をイキイキと過ごしたい



【 Emikoとは？ 】

大阪生まれ千葉育ち、20歳の時にでニュージーランドへ渡航。
ニュージーランドでマッサージを学び、日本でリフレクソロジストとして働く。

その後ニュージーランドで出会った香港系旦那さんと結婚を機に香港へ移住。
2012年に長男、そして2014年に長女を出産。
香港で12年間子育てをし、2021年日本へ帰国。

はたから見れば順風満帆な日々を過ごしているように思われていましたが、
いつも酷い肩と首の痛み、そして吐き気がする程の頭痛に悩まされ薬で誤魔化していた私でした。

そんな時に香港で出会ったのがウォーキング！
レッスンを続けていくとすべての痛みが無くなり体のラインもスッキリ。
心も変化し、色んなことにチャレンジできるようになり、2025年3月にはタイで行われた国際コンテストに参加し入賞することが出来ました。

気づいた時に少しの事を意識して歩くだけで、人は美しく輝きはじめ、生きることが楽しくなる！
自身で体感した事を生かしてあなたの尊い人生の歩み方を磨く、お手伝いをいたします。



【Emiko Walkingのレッスンを受け、実践していただくと...】

姿勢と歩き方が変わりるとともに
ボディラインが変わります。

輝くご自分に自信が持てるようになります。


次の3歩を変えていくことで、
少しずつ現状の捉え方が変化し、

行動も変わり「理想の自分」に
近づいてくる実感が持てるようになります。

立ち居振る舞いを磨く究極の目的は
「人間関係」を円滑にするため。

どんな状況でも颯爽と振る舞えるようになります。





【 メニュー 】

ウォーキングメニュー

< 対面 >
・3ヶ月集中プログラム(毎週)
＊プライベート
・4回プログラム
・8回プログラム
＊3名MAX

< オンライン >
・3ヶ月集中プログラム(毎週)
＊2名MAX
・マンスリー(月2回)
＊グループ


< レッスンの流れ >
セルフマッサージ
↓
ストレッチ
↓
壁立ちマインドフルネス(姿勢矯正)
↓
ウォーキング
（毎回メニューを変えてご提案）

＊Before・Afterの画像映像で解説付き



【 オーナーの想い 】

何ものでも無かった私がウォーキングを始めた事によって、痛みから解放され身体が軽く健康になり、気付けばキレイになっていきました。

そして、ウォーキングをする事により自分の身体に向きあう＝心と向きあう事で自然と自分に自信が持てるようになりました。
今までなら私なんて....と思っていたけれど、私にも出来るかも知れない！と心も変化していきました。

一歩踏み出すことで、世界は少しずつ変わり、その積み重ねがやがて大きな自信や喜びにつながります。

歩くたびに心も体も軽くなり、新しい自分に出会えるはず。
Emikoと一緒にそれを体感してみませんか？



【 SNS 】


●Instagram

https://www.instagram.com/emiko5?igsh=MWc1ZGhscTNka2kyag%3D%3D&utm_source=qr

https://www.instagram.com/emiko5/

●Facebook

https://www.facebook.com/emiko.takayama.50



●YouTube
https://youtu.be/Vi-Kg5H65y0?si=Jv_MDGIn8tvP7P_-