●自宅でOK！移動時間がありません！
旅行中や出張先のホテルなど、全世界どこにいてもプロのトレーナーのトレーニングを受けられます。お子様が小さくてジムに通いづらい方、遠方で通えない方、外出したくない方などに喜んでいただいております。

■スタジオまでの移動なし＝時間短縮でコストダウン
■普段着、ノーメイクでも周りを気にしない＝自分だけの空間
■スキマ時間にリフレッシュ＝運動したいけど忙しい方にも
■旅行中や出張先のホテルで＝全世界どこでもトレーニング
■お子様が小さくても続けられます＝出産後のダイエットにも


●遠隔でこんなに効果が
■足の形の変化を、トレーナーが伝えてくれた時『そんな所まで見えるんだ』とビックリしました。
■トレーニングはキツイですが、トレーナーがいて1人じゃないから頑張れます。
■部屋が広くないのですが、ヨガマットが置けるスペースがあれば大丈夫なので安心しました。
■遠隔でもとても細かく分かりやすくご指導くださるので理解できるし、集中できます。
■トレーナーと交わす、お天気の会話や季節の話題で、リアルに東京の様子がわかるのが楽しいです。
■カウンセリングもあり、要望も伝えやすい。トレーナーとの距離を近く感じます！
■慣れない海外でも、日本人トレーナーのレッスンで気持ちが落ち着きました！
■沖縄県 YKさん 50代男性　2ヶ月で胸筋アップしてかっこ良くなりました！
■Aさん 40代女性　海外出張中に6ヶ月で、−６kg。


〜体験の流れ〜
①おカラダ･チェック
おカラダに関するご要望や体質をヒアリング！
体組成計で体重・筋肉量・体脂肪率・内臓脂肪レベル・体水分量・体内年齢・体幹部体脂肪率などなど・・・。
​19項目を測定しカウンセリング。
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②トレーニング体験
トレーニングを実際に体験！目的に合わせて効果的なエクササイズにトライしていただきます。
動かし方のポイントや動きと連動して行う呼吸方法なども細かくレクチャーします。
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③体力・柔軟度チェック
体力や関節の柔軟性・呼吸の深さ・瞬発力・バランス・動きの癖・痛みの原因・体質改善方法など細かくカウンセリング。加圧トレーニングで成長ホルモンも分泌させましょう！
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④トレーニングプランのご提案
『理想のカラダ　完成！』を達成するため、圧倒的な情報量により『プロの目』から見た
カラダの仕組み、体質改善方法を具体的に分かりやすくご提案！！


ご不明な点や質問がございましたらご連絡ください。
℡: 0120-339-531
Mail: info@333yoga.design