パーソナルトレーニング(60分)の1回チケットになります。

パーソナルトレーニングを受ける方は、最初にカウンセリングをさせていただきます。鍛えたいところ、気になっている部分、健康的な身体になるトレーニング、スポーツをするためのトレーニングなど、目的に合ったプランでトレーニングしていきます。
大きく見える筋肉をつけたい方と、細くみえるようになりたい方ではトレーニングする部位も、鍛え方も変わってきます。適切なトレーニング方法で効率よく目的達成に向かう事ができます。

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