チケット詳細
しあわせ快眠塾では、睡眠の質を上げてぐっすり眠り、毎日を楽しくしあわせに過ごす方法を学べます。
〈快眠1Day講座動画〉は、その1ステップ目です。
睡眠の質を上げるために必要なこと、
日常のなかで何が睡眠に関係しているのか、
どうしたら今より質の高い睡眠を得られるか、
をお伝えしています。
生まれてから命が尽きるときまで、人は眠ります。
毎日やることであるにも関わらず、眠ることに無頓着な人がとても多いです。
ただ眠ることと、質の良い睡眠をとることは違います。
あなたが知らないだけで、もっとぐっすり眠り気持ちよく目覚めることができるとしたら、嬉しくないですか。
起きたときに、昨日の疲れやダルさやコリはすっかり解消され、気分よく、頭もスッキリとしている。
日中も目の前の仕事にしっかりと集中でき、テキパキと軽やかに動けて、人にも優しく接することができる。
これが良質な睡眠による恩恵です。
新しい1日を、良いコンディションで高いパフォーマンスを発揮するための睡眠です。
これは睡眠でしか得られない恩恵です。
健康も、良好な人間関係も、仕事効率も、睡眠がととのっていてこそです。
睡眠を制するものが、人生を制します。
睡眠を学び知って実践し、あなたの人生に活かしてください。
睡眠から新しい毎日を手に入れて欲しいです。
〈快眠1Day講座動画の流れ〉
・睡眠負債とは
・睡眠負債で失う5つのもの
・よい睡眠とは
・受講生さんのBefore、After
・睡眠ホルモンを作る
・覚醒物質を減らす
・副腎疲労とは
・睡眠負債を解消する
・思考で睡眠も変わる
・身体の状態で睡眠は変わる
・電磁波対策
・自分の睡眠が分かるチェックシート
こんな方におすすめです。
・今よりもっとぐっすり熟睡したい方
・朝スッキリ目覚めたい方
・睡眠を学んだことがない方
・夜中に目が覚めてしまう方
・睡眠の知識を学び、仕事や子育てに活かしたい方
・寝ても疲れやダルさ、コリが取れない方
・薬に頼らずスッと眠りたい方
・朝なかなか起きられない方
・午前中から眠くて仕事がはかどらない方
・睡眠不足が続いている方
・睡眠で悩んでいる家族がいる方
・ずっと健康でいたい方
・毎日に小さな変化を起こしたい方
〈特典〉
・睡眠個別相談 60分 10,000円 ⇒ 無料
〈快眠1Day講座動画〉は、その1ステップ目です。
睡眠の質を上げるために必要なこと、
日常のなかで何が睡眠に関係しているのか、
どうしたら今より質の高い睡眠を得られるか、
をお伝えしています。
生まれてから命が尽きるときまで、人は眠ります。
毎日やることであるにも関わらず、眠ることに無頓着な人がとても多いです。
ただ眠ることと、質の良い睡眠をとることは違います。
あなたが知らないだけで、もっとぐっすり眠り気持ちよく目覚めることができるとしたら、嬉しくないですか。
起きたときに、昨日の疲れやダルさやコリはすっかり解消され、気分よく、頭もスッキリとしている。
日中も目の前の仕事にしっかりと集中でき、テキパキと軽やかに動けて、人にも優しく接することができる。
これが良質な睡眠による恩恵です。
新しい1日を、良いコンディションで高いパフォーマンスを発揮するための睡眠です。
これは睡眠でしか得られない恩恵です。
健康も、良好な人間関係も、仕事効率も、睡眠がととのっていてこそです。
睡眠を制するものが、人生を制します。
睡眠を学び知って実践し、あなたの人生に活かしてください。
睡眠から新しい毎日を手に入れて欲しいです。
〈快眠1Day講座動画の流れ〉
・睡眠負債とは
・睡眠負債で失う5つのもの
・よい睡眠とは
・受講生さんのBefore、After
・睡眠ホルモンを作る
・覚醒物質を減らす
・副腎疲労とは
・睡眠負債を解消する
・思考で睡眠も変わる
・身体の状態で睡眠は変わる
・電磁波対策
・自分の睡眠が分かるチェックシート
こんな方におすすめです。
・今よりもっとぐっすり熟睡したい方
・朝スッキリ目覚めたい方
・睡眠を学んだことがない方
・夜中に目が覚めてしまう方
・睡眠の知識を学び、仕事や子育てに活かしたい方
・寝ても疲れやダルさ、コリが取れない方
・薬に頼らずスッと眠りたい方
・朝なかなか起きられない方
・午前中から眠くて仕事がはかどらない方
・睡眠不足が続いている方
・睡眠で悩んでいる家族がいる方
・ずっと健康でいたい方
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〈特典〉
・睡眠個別相談 60分 10,000円 ⇒ 無料
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あらかじめご了承のうえで、お申込みください。
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販売店情報
ショップ名 | しあわせ快眠デザイン |
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販売事業者名 | しあわせ快眠デザイン |
商品代金以外の必要料金 | 送料・銀行振込手数料・代引き手数料 |
注文の受け付け方法 | ショッピングカートによるオンライン注文 |
商品代金のお支払い時期 | 【クレジットカード決済】:ご注文完了時【銀行振り込み】:ご注文完了後 |
商品の引き渡し時期 | 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。 |