[楢林式アロマ膝ケア体操／オンラインレッスン♪70分1回1100円]♪膝痛・冷え・むくみも改善♪[一般社団法人日本アロマ膝ケア協会]
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枚随時開催：レッスン日ご相談 [楢林式アロマ膝ケア体操／オンラインレッスン♪70分1回1100円]♪ 膝痛・冷え・むくみも改善♪ アロマ膝ケアの難しい理論はなしでケアの実技と体操をプラスした内容です。 セルフケアでも1回の施術で９３．９％の方が痛みが痛みスコアーが半分になるという結果があります。
チケット詳細
人生100年時代、自分らしくいるためには、脚が元気でいることが必須です。
このレッスンでは、大腿と膝にオイルを塗ります。
アロマトリートメント（楢林式アロア膝ケア）をして、筋肉・腱を柔らかくした後に
足関節、仙腸関節、膝関節、股関節、脊椎の関節、肩関節など
体の関節をスムーズに動かすためのストレッチ・体操（アロマ膝ケア体操）をします。
アロマ膝ケア体操を続けることで、次が叶えられます。
・膝痛み・不具合の緩和
・健康維持（免疫力UP、体液循環促進）
・運動不足の解消
・転倒の予防
・関節可動域を広げる
そして、毎回参加者の不具合部分に対応してオイルを塗る時間を設けます。
（例えば、首、肩など）
なんと欲張り講座でしょう！！
継続して、アロマ膝ケア体操に参加していくうちに、
不調だったところが、不思議となくなっているご自身を発見できると思います。
人生100年時代、いつまでも自分の脚が健康で歩けるように、笑顔で元気に毎日が過ごせるように！！
[講座内容]
前半30分/筋肉や関節の動きがスムーズに、痛みがある場合は緩和されるようオイルケアをします。
後半30分/全身調整運動。筋肉や関節の動きがスムーズになるように体を無理なく動かしていきます。
●レッスン日／定員5名
随時ご相談ください。
（※WEBチケットを送信させていただく時に各レッスン日／担当者ごとのZOOMのURLをお送りいたします。）
●準備するもの
動きやすい服装、タオル、水分、アロマ膝ケア専用オイル、ティッシュ
（オイルケアは脚の付け根まで行います。捲ったときに付け根が窮屈にならない様にお願いします。）
（アロマ膝ケア専用オイルがない方は、ご自宅にあるアロマトリートメントオイルでOKです。）
[アロマトリートメントオイルがない方]
アロマ膝ケア専用のオールインワン（マカダミアナッツオイルに既に精油がブレンドしてあるもの）がございます。
お持ちでない方はこちらから購入ができます。
購入は、こちらから → https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=22720002860221
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一般社団法人日本アロマ膝ケア協会
ホームページ https://www.aromatherapy.co.jp/
アメブロ https://ameblo.jp/aromahiza3/
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[楢林式アロマ膝ケア体操・担当トレーナープロフィール]
・横山トレーナー https://www.facebook.com/airi.yokoyama.31/
※今回のレッスン内容より運動強度をＵＰしたい方は「体が喜ぶ・Beautyleg」のレッスンへ
https://bit.ly/3DKwMNQ
注意事項・その他
★同月レッスンを複数回ご参加したい方は、お手数ですが1回ずつお買い求めください。
★当日急な参加希望の方はメール・又はメッセンジャーにまずご連絡ください。
横山トレーナー chisa_ala_malie@yhoo.co.jp
https://www.facebook.com/airi.yokoyama.31/
●オンライン講座事前準備
お手数おかけしますが、事前にオンライン会議ツール「ZOOM」アプリがインストールされている必要がありますのでご準備くださいませ。
●事前振込またはクレジットカード決済となります。
●キャンセルポリシー
＊開催日含む２週間前まで/全額ご返金
＊開催日含む１週間前まで/50％ご返金
＊前日、当日/返金なし
※（返金に関して発生する振込手数料については、ご負担願います）
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レビュー
- 2021/04/19 00:32.52ちびとも
本当の⁈セルフケア…(^_-)-☆
朝、脚の伸ばし辛いところ発見‼
私の場合、気がつくと…違和感を覚える部位がでてきます😢
いつもじゃないけど…
でも、コロナ渦のZOOMでお世話になってるトレーナーさん💖
これまで一緒にケアに付き合ってくださってるおかげで私の悩みを聞いて、画面越しに脚を見て、的確にご指導してくれました。
嬉しいことに今回はトレーナーさんを独り占め…!(^^)!
あんな事⁉こんな事(^^♪しながら『いい感じ！』
普段のケアにも取り入れ、違和感軽減に努めたいと思います。
今回もありがとうございましたショップからの返信
2021/04/27 10:26今回はラッキーレッスンでしたね♪
前回のレッスンのご様子から少し気になっていた脚・・・。
本日ケアが出来て良かったです。
気になる違和感ある部位がありましたらご相談下さい。
一緒に解消しながら快適なカラダを目指していきましょう。
喜びのお時間が共有できるのが嬉しいです。
いつもありがとうございますm(_ _)m - 2021/03/17 12:45.14ちびとも
じっくりケア🦵✨
今回もスムーズな進行な中に参加者の状態に合わせてケア🦵✨
アプローチ部位は変わらないけど、ちょっとアプローチの仕方を変えてやってみよう🎵
って感じで、手の使い方に工夫❗️
自分のケアだからやり易いやり方を見つけれたら、心地よくケアできる。
そんな工夫を考えられての
『丁寧なじっくり🦵✨セルフケア』の時間でした。
自分のカラダを触る自分の時間なんだけど、誰かが一緒だから❕より、丁寧なケアに身が入ります😃
途中..
一瞬⁉️電波📶悪い⁉️って慌てて💦画面見たら、
各々が膝を念入りにケア..😅
スッゴい‼️
そして、ケア後のチェックでは軽々しく脚を動かし大満足😆
楽しい💃時間でもありました。
今回もありがとうございました🙇ショップからの返信
2021/04/02 07:33今回も良いお時間になりました。
時間の無いときはさらっと終わらせてしまうセルフケアになりがちですが
じっくりと自分の脚に気持ちがはいっていくと
更なる期待できる結果に繋がることもありますね。
軽やかな脚になるから嬉しいですね。
いつもありがとうございます。 - 2020/12/10 18:34.13ちびとも
セルフケアは疲れ取り😁
先日のご褒美(筋肉痛)もつかの間、、、
ちょっと疲れていた私の様子に気付いていただき、細部に渡り的確なアドバイスをちょうだい致しました😃
冷え込みが増してきて、体は動きにくくなる。
年齢のせいにしてしまい、体の動かし辛さもあります。だから、セルフケアやストレッチが必要だ‼️
と、またまた、実感😁
丁度、良い☘️ペース配分でスムーズに終えるコトが出来ました。
午後からは快調な足取り🦵✨
+αの 額シワ取りストレッチも教えていただいて..😅
地道にトライしようと思います😃✨⤴️
次回も楽しみにしています🎵ショップからの返信
2020/12/12 12:02ご参加ありがとうございます。
いつもと少し違う感じはやはり気づきますね。
午後から本来の快適なお身体に戻ってよかったです。
その時の状況に合わせて楽しくできる内容に
今後も臨機応変ご対応させていいただきます。 - 2020/12/09 09:53.57Keakeakea3
アロマでセルフ膝ケアできた！
ブレンドオイルを脚によ〜く塗ってからするセルフケア体操、なんですね！
「脚も膝も痛くないです」と言って始めたけど、太腿の内側に痛む凝りを見つけました。何度か触っていくうちに柔らかくなり痛みも軽くなって、良くなる変化がわかりました🎵
精油のよい香りに包まれてする、膝ケアセルフケアとストレッチ体操の70分。心も身体も癒されました〜🌿💗ショップからの返信
2020/12/10 04:53ご参加ありがとうございました。
奥の方にコリありましたね。
見つけられて血流が良くなり組織も緩めることができてよかったです♪
お一人で黙々とセルフケアもよいですが
オンライン上でお話しながらできるのってやっぱり楽しいですね。
またのご参加お待ちしています♪
投稿ありがとうございました。
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販売店情報
| ショップ名 | アロマ･クレイセラピー・健康体操のサロン＆スクール[アラ･マーリエalamale] [TAOタオ] |
|---|---|
| 販売事業者名 | 横山亜衣里 |
| 商品代金以外の必要料金 | 送料・銀行振込手数料・代引き手数料 |
| 注文の受け付け方法 | ショッピングカートによるオンライン注文 |
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