チケット詳細

[楢林式アロマ膝ケア体操/オンラインレッスン♪70分1回1100円]♪膝痛・冷え・むくみも改善♪[一般社団法人日本アロマ膝ケア協会]

人生100年時代、自分らしくいるためには、脚が元気でいることが必須です。
このレッスンでは、大腿と膝にオイルを塗ります。
アロマトリートメント(楢林式アロア膝ケア)をして、筋肉・腱を柔らかくした後に
足関節、仙腸関節、膝関節、股関節、脊椎の関節、肩関節など
体の関節をスムーズに動かすためのストレッチ・体操(アロマ膝ケア体操)をします。

アロマ膝ケア体操を続けることで、次が叶えられます。
・膝痛み・不具合の緩和
・健康維持(免疫力UP、体液循環促進)
・運動不足の解消
・転倒の予防
・関節可動域を広げる

そして、毎回参加者の不具合部分に対応してオイルを塗る時間を設けます。
(例えば、首、肩など)

なんと欲張り講座でしょう!!

継続して、アロマ膝ケア体操に参加していくうちに、
不調だったところが、不思議となくなっているご自身を発見できると思います。

人生100年時代、いつまでも自分の脚が健康で歩けるように、笑顔で元気に毎日が過ごせるように!!


[講座内容]
前半30分/筋肉や関節の動きがスムーズに、痛みがある場合は緩和されるようオイルケアをします。
後半30分/全身調整運動。筋肉や関節の動きがスムーズになるように体を無理なく動かしていきます。

●レッスン日/定員5名 
随時ご相談ください。
(※WEBチケットを送信させていただく時に各レッスン日/担当者ごとのZOOMのURLをお送りいたします。)

●準備するもの
 動きやすい服装、タオル、水分、アロマ膝ケア専用オイル、ティッシュ
(オイルケアは脚の付け根まで行います。捲ったときに付け根が窮屈にならない様にお願いします。)
(アロマ膝ケア専用オイルがない方は、ご自宅にあるアロマトリートメントオイルでOKです。)

[アロマトリートメントオイルがない方]
アロマ膝ケア専用のオールインワン(マカダミアナッツオイルに既に精油がブレンドしてあるもの)がございます。
お持ちでない方はこちらから購入ができます。
購入は、こちらから → https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=22720002860221

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一般社団法人日本アロマ膝ケア協会
ホームページ https://www.aromatherapy.co.jp/
アメブロ   https://ameblo.jp/aromahiza3/
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[楢林式アロマ膝ケア体操・担当トレーナープロフィール]
・横山トレーナー https://www.facebook.com/airi.yokoyama.31/

※今回のレッスン内容より運動強度をUPしたい方は「体が喜ぶ・Beautyleg」のレッスンへ
https://bit.ly/3DKwMNQ
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注意事項・その他

※※※必ずお読みくださいませ。※※※
★同月レッスンを複数回ご参加したい方は、お手数ですが1回ずつお買い求めください。
★当日急な参加希望の方はメール・又はメッセンジャーにまずご連絡ください。
横山トレーナー chisa_ala_malie@yhoo.co.jp
        https://www.facebook.com/airi.yokoyama.31/

●オンライン講座事前準備
お手数おかけしますが、事前にオンライン会議ツール「ZOOM」アプリがインストールされている必要がありますのでご準備くださいませ。
●事前振込またはクレジットカード決済となります。
●キャンセルポリシー
*開催日含む2週間前まで/全額ご返金 
*開催日含む1週間前まで/50%ご返金
*前日、当日/返金なし
※(返金に関して発生する振込手数料については、ご負担願います)
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  • 銀行振込
販売ショップ情報

アロマ・クレイセラピー・健康体操のサロン&スクール[アラ・マーリエalamale] [TAOタオ] 小田原市

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ショップ名 アロマ・クレイセラピー・健康体操のサロン&スクール[アラ・マーリエalamale] [TAOタオ] 小田原市
販売事業者名 横山亜衣里
商品代金以外の必要料金 送料・銀行振込手数料・代引き手数料
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商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。