【いつまでも美しく健康に動ける身体を目指す】


＊長年の悩み「太ももやせ」
＊歳を重ねる事への不安・焦り
そのままにしていても解決しません。

＊太ももがやせない理由は、ひとつじゃない！
＊エクササイズをしても、思うように結果が出ない
身体のしくみを知らずに、形やポーズだけ真似しても結果が出ない事が多いですね。

＊サイズダウン・ウエイトダウンしてもリバウンドした。
ただ、身体を動かすだけのエクササイズではモチベーションが続かず、すぐにリバウンドします。


【身体のしくみを知ると変わる】

＊太ももやせするポイント
＊ケアや動きが腑に落ちます。
＊納得すると、楽しくなり習慣化します。
＊楽しくなると、心地良い

心地良い事は、必ず習慣化しますのでリバウンドの心配なし。
ケアしないと気持ち悪いって、感覚になります。


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