【継続】前回のチケット終了から１ヶ月以内　グループレッスン3回チケット（現地払い）

🔶前回のチケット終了参加から１ヶ月以内に購入の方専用🔶
【継続】グループレッスン３回チケット（有効期限６ヵ月）

◆少人数制グループレッスン
◆女性専用スタジオ
◆完全予約制
◆1レッスン60分
※PC版でサイトを開いて頂くとスケジュール＆ご予約出来ます。


▶水曜日　9：45〜10：45
▶土曜日　9：15〜10：15
※祝日は休講


★持ち物
　動きやすい服装（ズボンはチャックなしが可）
　飲み物（お水・お茶）


少人数制のクラスです。
一人ひとりに目が行き届き、
インストラクターがしっかりサポートします。


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　こんな方にオススメ！
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✅常に首から肩が張っている首から肩が痛む
✅膝・腰が痛む
✅腕が上げづらい
✅整体・マッサージに行ってもその場限りですぐつらくなる
✅デスクワーク・スマートフォンなど使用時間が長い
✅背骨が丸く、『姿勢が悪い』とよく言われる
✅子育て中で授乳、抱っこをする時間が長い
✅下腹がぽっこりでている



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　　　【ピラティス調布】
　　猫背矯正ピラティスSmile
　　　　はら　きょうこ
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