工夫して、起きられる身体眠れる身体を作ることが、健康に直結します。
どう工夫したら良いか、 どうしたらスッキリ起きられて ぐっすり眠れる身体を作れるか、 あなたに合う寝方をご提案します。
上質な睡眠から心身の健康を高め、一度きりの人生を元気に楽しみましょう。
あなたや大切な人の快適な毎日に、お役に立てると嬉しいです。


家に居ながら相談できる1対1での｢オンライン睡眠個別コンサルティング｣です。

・前はもう少しよく眠れていたはずなのに
・寝ても寝ても疲れが取れない
・朝なかなか起きられない我が子にイライラしてしまう
・健康のために色々やっているのにイマイチ体調がすぐれない
・忙しくて、やりたいことまで手が回らない
・子どもの夜更かし、朝寝坊に困っている
・眠りが浅く、夜中に目が覚めて眠れない
・良く眠れるストレッチを知りたい　
・なりたい自分になりたい
・ずっと健康でいたい
・今年こそ仕事で成果を出したい
など、どんなお悩みご相談でも構いません。
お伺いして、その対策をお伝えします。

誰に相談したら良いか分からなくて、睡眠の悩みをそのままにしていた方も、ぜひご活用ください。
モヤモヤがスーっと晴れて、良く眠れるキッカケになれたら嬉しく思います。

聞きたい事をたくさん準備して、どんどん聞いてくださいね。


的確なアドバイスを提供し、より満足いくコンサルティングになるよう、事前に質問をさせていただくことがあります。
ご協力をよろしくお願いします。