朝ヨガオンライン30分【まいあさyoga】おためし1週間

チケット詳細

■【まいあさyoga】におためし参加用のチケットです。
日時：お好きな1週間（連続した7日間）の朝6時30分から7時（スタートから7日目まで有効）
内容：zoomを使ってやさしいヨガのポーズとエクササイズ、呼吸法、瞑想法をお伝えします。
途中入退出はご自由に。カメラのオンオフもご自由に（オン歓迎です）。ご家族も一緒にどうぞ。

■早朝のヨガには特別な効果が期待できます。
私たちは朝目が覚めて活動をし始めると、自分の外側（環境や他人）に意識が向きます。と同時に数分後のことを考えたり明日の心配をしたり、または昨日の出来事を悔んだりと、時間軸の中では過去や未来に意識が行きがちになります。
もちろんそれらは身を守るためにはある程度必要なことではありますが、脳が大変疲れることでもあります。意識が今・ここに無い状態が長く続くと、緊張、焦り、不安、不満などが慢性化してしまう場合もあり、それが性格や印象に現れてきますし、ストレス性疾患につながってしまう危険もあります。
目覚めて間もない早朝の時間に、ヨガで定期的に意識を今・ここに引き戻してあげ、大切な一日一日を健やかにご機嫌よく過ごしましょう。
まいあさyogaの特設ページはこちら https://home.tsuku2.jp/f/menyu-syousai/maiasa

■ご用意いただく物
・動きやすい服装（パジャマでもOK）
・横になって手足を伸ばせるスペース
・床が硬い場合はヨガマットなどの敷物

■お願い
・参加前にお食事をされる場合は1時間半前までに済ませてください。
・オンラインに適した安全な内容となっていますが、当日のご自身の体調を考慮の上無理をせずにご参加ください。

■毎朝いつでも自由に参加できるサブスクリプションはこちら
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/20016242019733

ご利用方法／お申込の流れ

〈参加方法〉
チケットをご購入後ウェブチケットとzoomURLのご案内メールをお送りします。お好きなスタート日を選んでURLから入室してご参加ください。スタート日から連続した7日間ご自由に参加していただけます。
チケットはマイページのマイウェブチケットで確認できます。

メール内容はツクツクのメッセージボックスからも確認できます。
■ツクツクアプリをご利用のお客様
ツクツクアプリ→画面下方にあるメッセージをタップ

■サイトをご利用のお客様
ツクツク→マイページ→メッセージボックスをタップ

皆さまのご参加お待ちしております。

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アクセス

〒133-0061 東京都江戸川区篠崎町６－２３－７

最寄駅: 都営地下鉄新宿線篠崎駅から徒歩5分
道案内: 篠崎駅南口を出て、駅を背にして、右側に交番左側にファミリーマートのある道をまっすぐ進みます。上に高速道路のある大通りに出たらそのまま渡り、まいばすけっとの前を右折して数十メートル進むと当店です。

注意事項・その他

不定期でお休みさせて頂く場合はフェイスブック https://www.facebook.com/mayumioyoga
インスタグラム https://www.instagram.com/yogini.may/
ライン https://lin.ee/hAYEeiR でお知らせします。

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販売ショップ情報

ヨガセラピールーム ananta（アナンタ）

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お問い合わせはショップへ直接送信されます。お問い合わせ内容および、返信時期等に関しましてツクツク!!! 運営事務局は一切関知いたしません。

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販売店情報

ショップ名	ヨガセラピールーム ananta（アナンタ）
販売事業者名	大貫真由美
商品代金以外の必要料金	イベントごとに異なりますので、イベントごとの詳細をご確認ください。
注文の受け付け方法	ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期	事前のご注文時。あるいは当日現金でのご注文完了後。
商品の引き渡し時期	イベント会場またはオンラインでのサービス提供。