リサ•リボン（certificate）1年コース【回数券】全14回

リサ・リボンで美のスイッチをON！1年間でオーラがだせる意識改革コース（全14回） ◉Body(エクササイズ) ◉Diet（栄養） ◉Mind（信念） ３つ内容で、あなたらしいオンリーワンの輝きとオーラで健康的で美しく！Healthy&Beauty 2025年新春からスタート！！ スタートU P価格を先着９名限定！！ 東京/恵比寿、大阪/梅田近郊、広島/中区、東広島にて対面レッスン開催中！ レッスンスケジュールはInstagramアカウトで公開中！ @risarisa1026 https://www.instagram.com/risarisa1026?igsh=ODU4c204cjh2eXNv&utm_source=qr @r.method_ 公式LINEでお問い合わせもOK https://line.me/R/ti/p/%40959sevjp ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 🎀リボンを扱っていると皆んな夢中に！ 集中力もついきてます。 手足のバラバラの動きや、 左右の両手も動かすので、脳も活性化！ 終わったあとは、心地よい疲労感と頭がスッキリした感覚があったり♡ ホルモンバランスから自律神経が崩れやすい 更年期の身体づくりにも最適ですよ♪ 🟣新体操リボンを使った運動の効果 柔軟性：全身の関節が柔らかくなる 協調性：手足の連携力がアップ 筋力：特に上半身が強くなる バランス：全身のバランス感覚が向上 表現力：美しい動きとリズム感が身につく 集中力：高い集中力がつく 心肺機能：有酸素運動として心肺機能が強化 ストレス解消：楽しくてストレス解消に◎ 他にも嬉しい効果がたくさん❣️ 🎀リボンを使って楽しく全身を鍛えよう！ ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: リボンエクササイズで姿勢をつくる！ 新感覚エクササイズで楽しくきれいに健康に❣️ （ヨガ、ピラティス、ストレッチ、リボンエクササイズ） 東京、大阪、名古屋🆕、広島で開催中 レッスンのお問い合わせ受付中✨ コラボイベントを名古屋、大阪開催も企画中です。 DMよりお気軽にお問い合わせください☆ カレンダースケジュール以外のレッスンも承っております。 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 【リボンエクササイズ🎀リサ•リボンは シングルマザービューティーアワード オーガナイザー　小坂仁水さんのプロモーションにより生まれました✨】 オーガナイザー　小坂仁水さん @hitomihugmelove https://www.instagram.com/hitomihugmelove?igsh=YmN4ZG1kMjBmcXl6 Risa🎀 第2回JSMBAエリア大会 GRAND-PRIX、日本大会 アンバサダー賞、ウォーキング賞（3冠受賞） 第3回大会 JSMBA公認ウォーキング講師（他Vinyasa yoga RYT200/ミセスモデル（WSP所属）） ◆体幹と関わり 40年以上！10年の競技生活を送った新体操をベースに身体が変わる姿勢教室を運営！シングルマザービューティーアワードの出場がきっかけで再び夢へ挑戦する道が開き、現在は東京、大阪、広島で活躍中！自身も進化する姿と共に美しく魅せる体幹と姿勢ワーク（R-method）で身体と心と精神を1つに！！SMBAファイナリストの皆様のウォーキングスキルを仕上げ輝きとグランプリまでの道のりを最後までサポートいたします！ 2歳から体操、新体操で活躍（国体出場）。90歳まで踊れる身体を目指しています！ヨガやピラテイス、様々なジャンルの踊りにも挑戦し運動解剖学を学び、身体表現の探求を続けています。