【こんな女性にオススメです。】
・階段の上り下りの際、体が重く感じるようになった。
・今までの洋服が似合わなくなった。
・食べる量を減らしても痩せにくくなった。
・ヨガでは物足りなさを感じる。
・体幹を鍛えられるピラティスに興味がある。
・健康的にボディシェイプ(痩身)をしたい。
・最近からだが硬くなったと感じる。
・ジムなどに通いたいけれど時間がない。
・体を動かす習慣を身に付けたい。
・毎日のパフォーマンスを上げたい。

【トレーナー紹介】
竹岡 雅奈子（たけおか かなこ）
PHIピラティスマットI/II
PBJピラティスリフォーマー
PBJピラティスキャデラック
日本トータルウェルネス協会公認トレーナー
ミネラル療法アドバイザー

・京都出身
・趣味：美と健康の情報収集
・特技：どこでも寝れる
・好きな食べもの：旬の食材

これまで女性のダイエット・ボディメイクを指導してきました。 ただ痩せるだけでなく、身体機能を向上させて健康的に美しくなれるようサポートしております。 ご自身の身体に目を向ける時間を大切にして、内面から元気で自信に満ちたライフスタイルを手に入れましょう。

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毎朝ピラティスを気軽にオンラインレッスンにて積み重ね、健康美をキープいたしませんか。
▶︎オンライン朝活ピラティス【月・火・金・土】朝8時スタート20分
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滋賀パーソナルトレーニングジム「K2ボディメイクスタジオ」
滋賀県栗東市下鈎1046-1(077-558-7658)
8:00〜20:00(完全予約)
お問い合わせhttps://x.gd/lIMXW