【現地払い限定】
『Ohanaヨガ＆朝ごはん』
安来市「BALL HALL」

2025/11/2(日)
7:00-8:00 Ohanaヨガ
8:00- 朝ごはん＆今日のマヤ暦のお話
※10/31(金)ご予約締切
定員:10名
持ち物：ヨガマット・動きやすい服装・タオル・飲み物・楽しむ気持ち♡
（ヨガマットお持ちでない方は200円でレンタルもございます。数に限りがございますのでチケット購入時にお申し出ください。）

※必ず現地現金払いでお願いします。
チケット購入でご予約成立となります。
お問い合わせはお気軽に♡
お問い合わせはこちら
https://lit.link/yogahouseohana

6月より約1年ぶりに復活いたしました‼️
Ohanaヨガ＆朝ごはんのご案内です︎💕︎

お待たせしました‼️
たくさんの方からご要望いただき
ありがとうございます♡
私もバルホールの美和さんも
やりたかった企画♡

主催者の2人が1番ワクワクしております♡
再びどうぞよろしくお願いします💕

《Ohanaヨガ》
Ohanaではヨガとアーユルヴェーダの叡智でお届けいたします♡
アーユルヴェーダでは「朝を制すものは1日を制す」と言われるくらい朝の過ごし方ととても大切にしています。
深夜2時〜朝６時まではヴァータ（風）の時間と言われ、全ての生命が動き出す時間です。
6時前のヴァータ（風）の時間帯に起床すると目覚めが良くなります。
6時〜10時はカパ（水）の性質は水や地と重いエネルギーになるため、その時間帯に起床すると身体が怠かったり重かったりすると言われています。
そのためヴァータ（風）の性質は運動エネルギーの高まる時間帯に起床することで、そのエネルギーを利用しエネルギッシュに1日を過ごすことができます。

【朝のアーユルヴェーダ 的過ごし方】
●6時前に起床（日の出前に起床）
●常温の水で洗顔・歯磨きと舌磨き・鼻うがい
●白湯を飲む
●お風呂に入り全身をオイルマッサージ
●ヨガ・散歩など適度な運動

当日はヨガをして身体に優しい朝ごはんを食べていただきます。
もしよかったら、おうちでできそうなものがあれば、当日実践して参加されるのもオススメです。
できるものだけで構いません。
休日の朝をスペシャルな時間に変えることができます♡
是非お試しください。

《朝ごはん》
ヨガでしっかり動いてから野菜たっぷり美味しいごはんを召し上がっていただきます。
Ball Hallの美和さんのごはんは野菜たっぷりで身体と心と全てに優しい、すごく素敵なごはんです♡
一度食べると病みつき♡胃袋掴まれちゃいます♡
ヨガでリフレッシュした後は美味しくて楽しい時間を過ごしましょう♡
和ハーブと言われる「クロモジ茶」をご用意いいたします。
美肌、アンチエイジング、紫外線老化防止、リラックス、殺菌・除菌など嬉しい作用がたくさん♡
ノンカフェインで香り豊かなお茶です♡
ヨガ後のリラックスにお楽しみください✨

2人でわくわくしながら企画いたしました。
皆さんと楽しい時間を過ごせるのを楽しみにしています♡

お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせは『サービスの詳細』のURLよりご覧いただけます。

Ball Hall地図
090-7979-7279
https://maps.app.goo.gl/MRK7SgAKqArXxzyR6?g_st=ic

《お支払い方法》
※必ず現地払いをご選択ください。
なるべくお釣りのないようにお願いいたします。

《キャンセルポリシー》
　◇7日前：30％
　◇3日前：50%
◇前日・当日・無断キャンセル100％

今までの活動、SNSなどはこちらからご覧いただけます。
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