７Steps ダイエットプログラム

チケット詳細

●概要
１回１５０分、全７回の講座になります

●プログラム３つの特徴
①自分と向き合うワーク：心も身体も満たされるダイエット成功を目指します！書き込み式のワークシートでより深く自分と向き合い、ライフプランと合わせたダイエット卒業プランを設定します。
②美姿勢エクササイズの習慣化：日常生活からキレイを磨ける女性に。シンプルかつ効果が高いエクササイズをレクチャーし、自宅で無理なく続けられるよう習慣化までサポートします。
③健康を土台に美しく痩せる身体をつくる：食事を正しく選ぶ知識をつけます。過去の食生活を振り返り、未来の理想の身体をつくるための食生活にリセットします。体型維持のための知識も一緒に習得できます。

●プログラムの流れ
【１回目】
・目標設定
・Before写真の設定
・ダイエット卒業プラン作成
・２週間の行動プランの作成
など

【２〜６回目】
・前回からの振り返り
・心の学び、身体の学び
・エクササイズ１種類
（６回目のみAfter写真撮影）
・２週間の行動プランを作成

【７回目】
・卒業講座
・３ヶ月間の振り返り
・卒業後のためのプランニング

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【コーチ紹介】

山田陽子
美姿勢ダイエットコーチ、ストレッチ整体マイスター
予防習慣ヘルスアドバイザー（HLA）

2011年３月、東日本大震災直後の妊娠をきっかけに、
地球環境や健康について意識し始める。
子育てをしていく中で、本当の意味で幸せな未来を作るために
必要な健康を伝える人になろうと学び始める。
「健康であり続ける人を増やす」「ママから子どもに何を伝えるか」
をテーマに発信、お話会の開催などをしている。
専門分野は分子栄養学。

ご利用方法／お申込の流れ

・美姿勢ダイエットカウンセリングをご受講後、ご希望の方にご案内しております。
・美姿勢ダイエットスクールに受講生登録し、メディカルチェックが終わったらこちらのページからお申し込みください。

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注意事項・その他

ご入金後は返金ができませんので、ご注意くださいませ。

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販売店情報

ショップ名	しあわせの実
販売事業者名	山田陽子
商品代金以外の必要料金	送料・銀行振込手数料・代引き手数料
注文の受け付け方法	ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期	【クレジットカード決済】：ご注文完了時　【銀行振り込み】：ご注文完了後
商品の引き渡し時期	商品により変動いたします。商品画面に記載しております。