スポーツトレーナー歴30年、睡眠健康指導士のキャリアを生かし、超実践的な睡眠セミナーを行います。

＜睡眠セミナー全6回コース＞
1回目：睡眠のメカニズム
2回目：睡眠環境の整え方、快眠のためのスケジューリング
3回目：快眠のための食の考え方
4回目：快眠のための実践的な食事
5回目：快眠のための運動の考え方
6回目：快眠のための実践的な運動
※各回90分前後
※リアルorオンラインとも可能
※内容のアレンジ可能

■プロフィール■
齊藤邦秀　1972年、山形県生まれ。有限会社Wellness Sports代表。
学生時代からスポーツトレーナーとしての活動を始め、卒業後に本格的にトレーナーの道に進む。
2004年に32歳で独立し、Wellness Sportsを設立。
現在は、運動・栄養・睡眠・ストレスマネジメントを統合させた「ウェルネスコーチング」を提唱。
個人へのコーチングだけでなく、医師や理学療法と連携したメディカルフィットネスプログラムの開発、
企業の健康経営のサポート、行政・学校での講演、トレーナー育成、フィットネス系雑誌マガジンハウスTarzan(ターザン)などメディア出演、さまざまな活動を行っている。

●公益財団法人日本健康スポーツ連盟内　日本メディカルフィットネス研究会 委員
　https://jmfs.kenspo.or.jp
●一般社団法人国際予防医学協会　予防運動コンテンツ講師
　https://ipma.jp/
●KOLESPO（ドイツライプチヒ大学スポーツ科学交流協会）理事
　https://kolespo.net
●日本足病学協会　理事
　https://www.ashika.tokyo/
●歩行専用トレーニングサービスwalkey 開発アドバイザー
　https://walkey.co.jp/
●脳機能向上エクササイズ「ブレパサイズ®︎」エクササイズ開発者
　https://e-65.eisai.jp/maintenance/brain_exercise/interview/
●ドイツ・ライプチヒ大学コオーディネーショントレーナーマスター
●NASM（アメリカスポーツ医学協会）認定パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト
●NESTA(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会) マスタートレーナー　
●CFSC(Certified Functional Strength Coach)マスターコーチ
●Self Body Care JAPANスーパーバイザー〈ランブルローラー・タイガーテール〉
●テクノジムジャパンマスタートレーナー　
●パワープレートマスタートレーナー
●FitArc JAPAN CSO＆公認講師
●JINS MEME RUN公式トレーナー
●Running Performance Specialist

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齊藤邦秀（ウェルネスプロデューサー/パーソナルトレーナー）
・一般個人からアスリートまでへのパーソナルトレーニング（オンライン・対面）
・メディカルフィットネスプログラムの開発
・企業、チーム、団体の健康経営のサポート
・行政、学校でのセミナー講演
・トレーナー、指導者人材育成
・フィットネス雑誌Tarzan(ターザン)連載やメディア出演
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-◆雑誌Tarzan(ターザン)でお馴染み
ウェルネスプロデューサー/パーソナルトレーナー

【連絡先】kuni@wellness-sports.jp
HP：https://www.wellness-sports.jp/
Instagram：https://www.instagram.com/kuni_wellness
Facebook：https://www.facebook.com/kunihide.saito/
X（旧Twitter）：https://twitter.com/kunihidesaito
マガジンハウスTarzanでお馴染み：https://tarzanweb.jp/tags/kunihide_saito/