【zoom対応】内側からわたしを整える 2種セレクトコース（60分/月4回）

数ある中から見つけてくださり、
ありがとうございます。

毎日を一生懸命頑張っているお母さんのための、
心とからだのセルフメンテナンスタイムです。

「なんだか疲れが取れない」
「イライラしがち……」

それは、毎日を一生懸命頑張っている
あなたの体からの大切なサインかもしれません。

この「1ヶ月お試しコース」では、
コーチング・薬膳・タロット・ダイエットの中から、
今のあなたに必要な【2つのメニュー】を
自由に選んでカスタムしていただけます。

頑張らなくても、
毎日のごはんがあなたを癒す「お守り」に変わっていく。

まずは1ヶ月、週に1回の丁寧な伴走で、
心とからだを心地よく整えていきましょう。

【こんな方におすすめです】

・長期の受講はまだ迷うけれど、まずは1ヶ月じっくり試してみたい

・「なんとなく不調」が続いているけれど、何をしたらいいかわからない

・自分に合った食材や、体質を整える方法を具体的に知りたい

・忙しくても無理なく取り入れられる食養生を知りたい

・心も体も健やかに、笑顔で毎日を過ごしたい

【私にできること（お約束）】

・オリジナルの体質チェックを行います（薬膳・ダイエット）
→今のあなたの状態を一緒に確認し、客観的に分析します。

・身近な食材をご提案します（薬膳・ダイエット）
→スーパーで買える食材を使って「明日からすぐできること」をお伝えします。
・忙しいお母さんに寄り添います（コーチング・タロット・ダイエット）
→手間をかけすぎず、日々の生活に自然と馴染む方法を考えます。

・あなたの健やかさを応援します（コーチング・タロット）
→あなたが内側から輝き、元気に過ごせるようサポートします。

【受けていただくと、こういう変化があります】

・自分の体質がわかり、自分に
「今必要なもの」が選べるようになります。

・「これを食べれば大丈夫」という
　安心感が生まれ、食事がもっと楽しくなります。

・体の調子が整うことで、
　心にも余裕と穏やかさが戻ってきます。

・自分を慈しむ習慣ができ、
　1ヶ月で毎日を軽やかに過ごせるベースが見えてきます。
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【セッションの詳細・進め方】

形式：Zoom
　　　（無料で使えるオンライン会議システムです）

所要時間：1回あたり 60〜90分

頻度：週に1回ペース
　　　　（1ヶ月で合計4回のセッションを行います）

メニュー選択：コーチング・薬膳・タロット・ダイエットの4種の中から、
　お好きな2種類を組み合わせていただけます
（例：薬膳2回＋コーチング2回、など組み合わせは自由です）。

日時：チケットご購入後、個別に調整させていただきます
（平日・土日午前中ともに対応可能です）

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＝ご購入の前に＝
メニューの組み合わせのご相談や、
日程・セッション内容など、気になることは
まずお気軽にお問合せ下さいね。

【お問い合わせ先】

公式LINE： https://line.me/R/ti/p/@677pifha

E-mail： a_makino.0516@yahoo.ne.jp