健康コーチング相談45分【Wellness Life】

健康コーチング相談45分体験

■サービス内容■
自分一人では悪しき生活習慣がなかなか変えられない！
睡眠の質が悪い！体調があまりパッとしない！体力の衰えを感じる！
・・・といった医者に罹るほどではないけれど、ちょっとした不調のことで悩んでいませんか？

こういったちょっとした不調＝未病は、運動・栄養・睡眠等々のライフスタイルを見直すことで、快適な状態を取り戻すことができますが、自分一人ではなかなかできないことがほとんどです。

世界最先端の予防医学に基づき、
「運動・生活活動　×　食習慣　×　睡眠・休養　×　ストレスマネジメント」
の4つのカテゴリーをプロが分析し、改善のためのライフスタイルを実践していくことで、
様々な不調を克服し、生涯にわたって病気に負けない人生を楽しむための身体づくり、
健康に関する正しい知識、正しい運動にしかた等々を身につけることができます。

また、最先端のスマートウォッチやスマートリングの活用法、
これらから得られる運動・活動量や睡眠等の様々なデータを見える化する意義、
24時間/日、168時間/週の健康ルーティーンの確立等々、
あなたのWell-being（ウェルネス）なライフスタイルを確立するためのコーチングを行います。


■トレーナー/ウェルネスコーチ　プロフィール■
齊藤邦秀　1972年、山形県生まれ。
有限会社Wellness Sports代表。
学生時代からスポーツトレーナーとしての活動を始め、
卒業後に本格的にトレーナーの道に進む。
2004年に32歳で独立し、Wellness Sportsを設立。
現在は、運動・栄養・睡眠・ストレスマネジメントを統合させた「ウェルネスコーチング」を提唱。
個人へのトレーニング指導だけでなく、医師や理学療法と連携したメディカルフィットネスプログラムの開発、企業の健康経営のサポート、行政・学校での講演、トレーナー育成、フィットネス系雑誌【Tarzan】への連載や監修、その他メディア出演などさまざまな活動を行っている。

●公益財団法人日本健康スポーツ連盟日本メディカルフィットネス研究会 委員
　https://www.medical-fitness-jp.com/
●一般社団法人国際予防医学協会　講師
　https://ipma.jp/
●KOLESPO（ドイツライプチヒスポーツ科学交流協会）理事
　https://kolespo.net/
●日本足病学協会　理事
　https://www.podiatryjapan.com/

●ライプチヒ大学公認コオーディネーショントレーナーマスター
●全米スポーツ医学協会（NASM）認定パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト
●全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会（NESTA)マスタートレーナー
●CFSC(Certified Functional Strength Coach)マスターコーチ
●Self Body Care JAPANスーパーバイザー〈ランブルローラー・タイガーテール〉
●テクノジムジャパンマスタートレーナー　
●パワープレートエデュケーター
●POLARジャパンマスタートレーナー
●FitArc JAPAN CSO＆公認講師　
●JINS MEME RUN公式トレーナー
●Running Performance Specialist

有限会社Wellness sports（ウェルネススポーツ）
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ウェルネスプロデューサー/パーソナルトレーナー齊藤邦秀
運動・栄養・睡眠・ストレスマネジメントを統合させたウェルネスコーチング。
・一般個人からアスリートまでへのパーソナルトレーニング
・メディカルフィットネスプログラムの開発
・企業の健康経営のサポート
・行政、学校でのセミナー講演
・トレーナー、指導者人材育成
・フィットネス雑誌Tarzan(ターザン)連載やメディア出演
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【連絡先】kuni@wellness-sports.jp
くにらぼHP：https://www.wellness-sports.jp/
YouTube：https://youtu.be/OD2o7lJV1EU
RunningHP：https://www.runningfitness.org/
Facebook：https://www.facebook.com/kunihide.saito/
Instagram：https://www.instagram.com/kuni_wellness/