• マシンピラティス回数券(5回分)
こちらは館山市船形のスタジオlibで開催されるマシンピラティス、パーソナルレッスンのご予約です。
解剖学をベースに構築されたリハビリが起源のピラティスメソッドで、はじめての方でも安心してからだの使い方が学べます。

■マシンピラティスとは?
いくつか種類のあるマシンピラティスの中でも、からだをリフォームするという意味のリフォーマーを使用していきます。
負荷のかかるバネ(スプリング)がついたベッドに寝るようにして動いていくことから、上から下に対してかかる重力を味方にして安全かつ効果的にからだを整え鍛えていくことができます。

■マットピラティスとの違いは?
自重で行うマットピラティスと比べて他動的に負荷がかかるので、ご自身のからだの使い方の癖に気付きやすく、からだの使い方の修正力が早いことがポイントとして挙げられます。

■初心者でも大丈夫なの?
マシンピラティスのスプリングの重さは日常生活でかかる重力のような役割を果たします。スプリングの重さは自由に変えることができるので、その方の状態に合わせた重さでからだの使い方と癖を修正し、解剖学観点からみた理想的なからだの使い方を学ぶことができます。

■からだの使い方を学ぶ必要性
からだに不調があるということは、からだ本来の使い方ではありませんよ、というからだからのサインです。
私たちは生まれてから誰に教わることもなく自分なりにからだの使い方を習得していきます。そのご自身なりのからだの使い方というのは、ライフワークや無意識に行われるからだの使い方、すなわち癖というものに大きな影響を受けるものです。
本来のからだの使い方とは異なる動きが積み重なることで、関節や骨にとっては負担となり、結果、からだの不調として現れはじめます。普段重力がかかる中で生活している私達ですが理想的なからだの使い方を学ぶことで日常生活を心地よく過ごしく長く付き合っていけるからだを手に入れることを目指します。

■バリエーションの豊かさ
マシンピラティスは初心者の方から経験のある方まで幅広く対応がきくのも特徴のひとつで、バランス力やさらなる安定性を求める方には立ち姿勢や片足での動きなど、何百種類のエクササイズの提供ができるものがマシンピラティスになります。

※スタジオの貸し出しが可能な日程での開催となります

◼️料金形態: 単発のみ

・料金 60分 ¥10,000(税込)

◼️開催場所: Pilates studio lib
〒294-0056
千葉県館山市船形651−9
※現地決済、現金のみの取り扱いとなります。
※スタジオをレンタルしている関係から、本メール、ご予約に関してのお問い合わせは
Health management Pilatesへお願いします。
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注意事項・その他

≪レッスン受講規約≫
本規約は、当レッスンをご利用いただくすべてのお客様に適用されます。
お申し込みの前にご確認いただき、同意のうえご予約をお願いいたします。


■ レッスン料金について
入会金、年会費はございません。
レッスン受講料は、事前に告知したうえで、当方の判断により変更する場合があります。


■ キャンセルポリシー
レッスンのキャンセルは、やむを得ない場合を除きお控えください。
当日キャンセルの場合、レッスン料金の 100% をキャンセル料として申し受けます。


■ 回数券について
回数券の有効期限は 購入日より3か月間 といたします。
期限を過ぎた回数券は無効となりますので、期限内のご利用をお願いいたします。


■ レッスン中止について
講師の体調不良や天候、その他やむを得ない事情によりレッスンを中止する場合があります。その際は振替対応、または返金にて対応いたします。


■ 体調管理および免責事項
レッスンへの参加は、ご自身の健康状態を確認のうえ、自己責任にてご参加ください。
レッスン中に発生した怪我や体調不良、その他の事故について、当方では一切の責任を負いかねますので、あらかじめご了承ください。


■ 妊娠の可能性がある場合
安全面を考慮し、妊娠中または妊娠の可能性がある方のレッスン参加はご遠慮いただいております。あらかじめご了承ください。


■ 規約の変更について
本規約は、必要に応じて予告なく変更される場合があります。


≪受講規約・プライバシーポリシーについて≫

●受講上の注意点
1、 ピラティスは疾病や症状の治癒を目的とした治療ではありません。
   現在、通院中または何らかの疾患や身体面で不安がある場合には、
   必ず医師への同意または同意書を取得してからのご受講をお願い致します。

※次の項目に当てはまる方は講師へお知らせください。
・手術歴がある方
・骨粗しょう症と診断された方
・医師からの運動制限を過去1年以内にされていた方

2、 レッスン中に起きた怪我、発生した盗難等につきましては
  一切の責任を負いません。

3、 講師または他の受講者への迷惑行為や、違法と判断される行為が見受けられた場合
レッスンの受講をお断りすることがあります。

4、他の受講者へのプライバシー配慮の観点から、
  無断でレッスン中の録音、録画、写真撮影はご遠慮ください。

●休講、閉講及び変更について

1、 休講となる場合
天災その他の不可抗力、講師の都合や急病や事故、交通機関のストライキの際
事前にご連絡をさせて頂きますが休講の際の交通費の補償は致しかねます。

2、 休講、及び講座内容の変更は、決定次第速やかに受講者への連絡を行います。
ご連絡先に変更があった場合は速やかにお申し出ください。



●個人情報とは
プライバシーポリシーにおいて、「個人情報」とは、生存する個人に関する情報であり、 その情報に含まれる氏名、年齢、生年月日、住所、Eメールアドレス等、個人を識別できるものをいいます。
また、「保有個人データ」とは、個人情報保護法に定める保有個人データをいいます。

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レッスンをご受講いただく際に、氏名、年齢、Eメールアドレス等の個人情報を収集させて頂きます。これらの情報は、適法かつ公正な手段により収集されます。 取得した個人情報は、原則特定された目的以外には利用いたしません。

●個人情報の第三者への開示について
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