チケット詳細

🌿 個別3カ月集中指導コース

本気で身体を変えたい方のための、
90日間・完全個別サポートプログラムです。

その場しのぎではなく、
「自分で整え続けられる身体」をつくります。

■ コースの特長
① 成果にコミットする90日間

不調の改善だけでなく、
「健康でい続ける習慣」を身につけることをゴールにします。

そのための行動設計を、個別に計画します。

② 完全マンツーマンサポート

1対1で進めるため、
グループスケジュールに縛られません。

あなたの生活リズムに合わせて、
無理のない実践計画を立てていきます。

※時間は個別に調整いたします。まずはご相談ください。

③ 週1回のZoomミーティング

毎週1回、オンライン面談を実施。

・身体の変化の確認
・実践内容の調整
・不調の原因の整理
・モチベーションの維持

伴走型でサポートします。

④ 90日間 毎日届く音声サポート

期間中、毎日「心が整う音声」をお届けします。

思考・感情・身体はつながっています。
心の緊張をゆるめることが、回復力を高めます。

⑤ 東洋医学ベースの実践と座学

ただ動くだけではありません。

・身体のしくみ
・季節と体調の関係
・不調が起きる理由
・養生の基本

を学びながら、
理解して整えられる状態を目指します。

⑥ 毎日の報告システム

日々の実践を報告していただきます。

「やったつもり」をなくし、
小さな積み重ねを可視化することで、
確実に成果へとつなげます。

🌿 このような方へ

・他のメソッドで改善しなかった
・一時的には良くなるが戻ってしまう
・本気で体質を変えたい
・自分を後回しにし続けてきた
・もう言い訳をやめたい

■ まずは個別相談へ

現在の不調や生活リズムをお伺いし、
あなたに合ったプランをご提案いたします。

スケジュールは固定ではありません。
完全オーダーメイドで進めます。
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Oz&Glinda杉並セルフメンテナンスステーションでは、身体を構成する約600か所がどんな働きをする機能を持っているかについての情報を提供しております。その他健康についてのお役立ち情報をお伝えしていきます。身体は大きなかたまりではなく、ものすごい数の細胞、組織がコミュニケーションを取り合いながら健康でいつづけるための情報を発信し続けてくれています。身体の持ち主一人一人が「氣づき」が得られるよう、まずは知りましょう〜。ぜひご自身や大切の方の日々のセルフメンテナンスにお役立てください。健康で。長生き!ですね。

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ショップ名 Oz&Glinda杉並セルフメンテナンスステーション
販売事業者名 パーフェクトルーム
商品代金以外の必要料金 送料・銀行振り込み手数料・代引き手数料
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
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商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。消費画面に記載