シェイプアップ&転倒予防トレーニング

チケット詳細

立位での準備体操の後、全身を使ってのトレーニングを行います。最後は、リラックス効果のあるストレッチを行い、クーリングダウンに入ります。トレーニング後は、爽快な気分を味わうことができます。

ご利用方法／お申込の流れ

①まずは、rikkagolgym@gmail.comまでご連絡ください。
②実施日時をご相談の受け決定いたします。
③チケットを購入してください。お支払いは、事前銀行振り込み、現地でのお支払いをお選びいただけます。

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アクセス

〒673-0041 兵庫県明石市西明石南町１－３西明石南町１－３

注意事項・その他

運動しやすい服装でお越しください（運動用ジャージでなくてもかまいません）。体育館シューズは特に必要ありません。汗拭き用のタオルや水分補給用ドリンクをご持参ください。
更衣室は特に設けていません。

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販売ショップ情報

六花GolGym

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