【Zoom対応】【無理なく心地よく整う】お母さんのための
　体質改善ダイエットカウンセリング（45分）

「産後、体型が戻らなくて鏡を見るのがつらい」
「ダイエットを頑張りたいけれど、忙しくてつい後回しに……」

そんな想いを抱えるお母さんのための、
無理なく「本来の美しさ」を引き出す時間です。

ただ体重を減らすのではなく、
薬膳の知恵で内側から巡りを良くし、
心も体もスッキリ軽くなっていきましょう。

【セッションの詳細】
形式： Zoom
（無料で使えるオンライン会議システムです）

所要時間： 45分〜60分

日時： チケットご購入後、個別に調整させていただきます
（平日・土日午前中ともに対応可能です）

【こんな方におすすめです】
厳しい食事制限や
激しい運動は続かないと感じている

自分の体質に合った、
太りにくい食べ方を知りたい

疲れやすさや冷えを解消しながら、
健康的にサイズダウンしたい

「お母さん」としてだけでなく、
一人の女性として自信を持ちたい

【私にできること（お約束）】
無理な制限は提案しません
→「食べてはいけない」ではなく「何をプラスするか」を大切にします。

あなたの生活スタイルに寄り添います
→忙しい育児や家事の中でも、取り入れやすい工夫を一緒に考えます。

体質に合わせたアドバイスをします
→太りやすい原因（溜め込み、巡り不足など）を薬膳の視点で紐解きます。

あなたの「なりたい姿」を応援します
→小さな変化を一緒に喜び、理想の自分へ進む力を支えます。

あなたを心から信じ、応援します
→あなたの味方として、一番の応援団になります。

【受けていただくと、こういう変化があります】
自分にぴったりの「整え方」がわかり、
迷わず食事を楽しめるようになります。

体の巡りが良くなることで、
肌ツヤや寝起きの良さも実感できるようになります。

「私、変われるかも！」という自信が湧き、
毎日がもっとポジティブになります。

心と体が軽やかになり、
お気に入りの服を着てお出かけするのが楽しみになります。

＝ご購入の前に＝
日程や方法、セッションの内容など、
気になることはまずお気軽にお問合せ下さいね。

【お問い合わせ先】
公式LINE： https://line.me/R/ti/p/@677pifha
E-mail： a_makino.0516@yahoo.ne.jp