睡眠の知識は出回っていて、すぐに調べることも知ることもできます。

ただそれが、実際に自分の睡眠改善に繋がるのか分からない。
やってみたけれど、なかなか習慣化できない、さほど変化を感じない。
いま気になることを直接聞いてみたい、という方も多いと思います。

そんな方のために、家に居ながら相談できる
1対1での｢睡眠個別コンサルティング｣を行っています。オンラインZoomです。
もしくは、椎葉村近隣にお住まいの方は、対面も可能です。


こんなお悩みをお持ちではありませんか。
・前はもう少しよく眠れていたはずなのに
・寝ても寝ても疲れが取れない
・日中眠くて、仕事に集中できずに困っている
・朝なかなか起きられない我が子にイライラしてしまう
・健康のために色々やっているのにイマイチ体調がすぐれない
・忙しくて、やりたいことまで手が回らない
・子どもの夜更かし、朝寝坊に困っている
・眠りが浅く、夜中に目が覚めて眠れない
・良く眠れるストレッチを知りたい　
・なりたい自分になりたい
・ずっと健康でいたい
・今年こそ仕事で成果を出したい

どんなお悩みご相談でも構いません。
お伺いして、その対策をお伝えします。

誰に相談したら良いか分からなくて、睡眠の悩みをそのままにしていた方も、ぜひご活用ください。
モヤモヤがスーっと晴れて、良く眠れるキッカケになれたら嬉しく思います。

聞きたいことをたくさん準備して、どんどん聞いてくださいね。


的確なアドバイスを提供し、より満足いくコンサルティングになるよう、事前に質問をさせていただくことがあります。
ご協力をよろしくお願いします。