【特徴】
・リンパ管の刺激によりリンパ液の流れを促進し、むくみ改善の効果が期待できます。
・自律神経を整えることでリラックス効果が期待できます。
・筋肉へのマッサージ効果で筋緊張の緩和が期待できます。
・リンパ管やリンパ節の刺激で身体のなかの免疫を活発にすることで、自然治癒力の向上効果が期待できます。

◆ホグレルスペース横浜阪東橋店はこんなところ！
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1.｢いわゆる筋トレを行うジムではない。」
ええっ!ジムなのに!？と思われる方もいらっしゃると思いますが、ストレッチマシンホグレルを使い簡単にフィットネスが楽しめる施設です。ですので、運動が苦手。疲れるのは嫌だけど運動はしたい。という方大歓迎です。

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2.｢手ぶらで気軽にフィットネスが楽しめる。｣
ジムに行くときって荷物が必要ですよね。
着替えに靴に。買い物ついでや仕事の途中によりたくてもよれない。
でもホグレルスペースではご心配いりません！
床が絨毯なので、靴に履き替えていただく必要もありません。
着の身着のままフィットネス。
面倒な手間がないから続けやすい。
　
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3.「短時間で運動効果抜群！」
1日15分〜30分くらいのフィットネスをするだけでもストレスや身体の改善は可能です。
忙しい、疲れている。そんな方こそオススメのストレッチジムです。

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4.「経験豊富な専門家が常駐」
パーソナルトレーナー、アスレティックトレーナー、鍼灸師、管理栄養士、ヨガインストラクターと、各専門分野のスペシャリストが常駐しています。
運動、栄養、カラダの不調に対してのアプローチお任せください！

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5.「体成分分析装置インボディで腕、足、体、各部位の筋肉、脂肪量を計測。」
自身の身体の柔軟性を評価した後は、美姿勢や美ボディづくりのためには欠かせない筋肉量を計測します。
自宅の体組成計とは違い、医療機関でも採用されているインボディyで詳しく数値化してみましょう。
計測結果をもとにカウンセリングからの運動メニュー作りやアドバイスをさせて頂きます。

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