忙しくて、セミナーや講座を受ける時間がない。だけど、睡眠の質は上げたい。
睡眠時間は伸ばせないけれど、これ以上に削るのはリスキーだと分かっている。

そんなあなたのためのサポートコースです。

私の快眠プログラムは、テキストまたは動画で学んでいただき、実践改善していくのがメインです。
その報告をワークとして出してもらえればアドバイスをします。
アドバイスやコンサルを受けることで、プログラムでは提供できない、一人ひとりに合う眠り方を提案できます。
そうやって睡眠に向き合い質を上げていきます。

ですが、テキストを読む時間や動画を観る時間がない、とにかく忙しいという方も多いです。
ならば、テキストなしでコンサルやメッセージを通して、受講生さまに合う眠り方を見つけていくプログラムを作ろうと思い立ったのです。


私自身も、ビジネスに関する個別コンサルを受けてきました。
自分に合う方法を教えてもらえるので、早いんですよね。
自分一人にだけ向き合って考えてもらえるので、それだけで心が晴れるときもあります。

睡眠に関しては、特に、心の状態が大きく影響します。
話を聞いてもらうだけで安心しスッキリして、よく眠れるようになったりします。

多くの人は、睡眠の専門家が身近にいません。
誰に相談していいのか分からないのです。

ネットの情報も、どんな人が発信しているのか謎のものもありますし、顔が見えなければ不安にもなります。
そもそも、その方法が自分に合わない場合もあります。
直接聞けるのは、本当に嬉しいものです。
さらに、睡眠が良くなるのです。
もっと嬉しいことも沢山起きます。
・仕事の効率
・残業の減少
・趣味など、やりたいことができる時間の増加
・家族との時間の増加
・健康向上
・適正体重維持
・アンチエイジング
・良好な人間関係
・情緒の安定
・心のゆとり
ぜひ手に入れてください。


【パーソナル快眠サポート60日間コース】は、こんな方におすすめです。
・1日でも早く睡眠の質を上げたい
・仕事が忙しくて、睡眠時間を削らざるを得ない
・ここ最近、熟睡できたことがない
・休日は泥のように眠って終わる
・仕事以外にも、やりたいことがあるのにできない
・家族との時間を増やしたい
・仕事で成果を上げたい
・もっと効率よく働きたい
・充実した毎日を送りたい
・睡眠は改善したいが、相談できる人が身近にいない

あなたの日常が、もっと良くなるキッカケにして欲しいです。
睡眠には、その力があります。
あなたの睡眠力を信じ、持ち上げていくお手伝いをします。

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【パーソナル快眠サポート60日間コース】

○内容○
・Zoomコンサル 60分×2回
・LINEで質問し放題 月4回
・電話コンサル 2回