ハンドorフット　トリートメント30分

〜期待できる効果〜

効果①　身体を温める
トリートメントにより身体全体の血流を促進し、身体を温める効果が期待できます。
体温が1度上がると、免疫力は5〜6倍にアップすると言われていますので、トリートメントを定期的に行うことで、平常時の体温を上げ、冷え性の改善にもつながります。


効果②　ほっそり＆すっきり効果
立ち仕事、座りっぱなしなどの同じ姿勢、冷え、食事など様々なことが原因でむくみは起こります。
むくみをそのまま放置することで、血流やリンパの流れも滞り、太く見えたり痩せづらい原因に・・・
また、セルライトの原因にもなってしまいます。
血行、リンパの流れを良くすることで老廃物を流しむくみをとり、すっきり細い手足に♪


効果③　ストレス解消＆リラックス効果
心地よい刺激や気持ち良い刺激は、自律神経を整え、深い眠りを誘います。 その結果、高いリラックス効果につながりストレス解消の効果が期待できます。
日常生活やお仕事など様々な要因でストレスは溜まりますので、定期的にストレスを解消することがとても大切です。


効果④　太りづらい身体づくり
血流が良くなると、細胞に十分に酸素が行き渡るので、老廃物をスムーズに流し、新陳代謝を促進します。
代謝が良くなることにより、老廃物を溜め込まない身体になっていき、太りづらい体質へとつながります。


効果⑤　アンチエイジング
老廃物を流し新鮮な酸素がスムーズに身体を循環することで、いつまでも若々しい身体に導きます。
また、フットトリートメントでは反射区を刺激することで、間接的に身体の各部位、内臓に働きかけ、その刺激により内臓機能を活性化すると言われています。
内臓機能が高まることで美肌効果も期待できます。


効果⑥　自然治癒力アップ
トリートメントを行うことで血流や代謝が良くなり、体が本来持っている自然治癒力を引き出し、体の機能の改善をはかります。
以前なら風邪をひいていたような状況でも、自然治癒力が体を正常化しようと働き、病気になりにくくなります。



オイルトリートメントに使用するベースオイルは“ホホバオイル”になります。
ホホバオイルにはすごい効果効能があります。


〜ホホバオイルの8の効果効能〜

1. 全ての肌質に合う
ホホバオイルは、皮脂バランス調整作用があり、脂性肌には皮脂を抑制し、反対に乾燥肌には皮脂分泌を促進できます。
また、低刺激なため、どんな肌質にも使える万能なオイルと言われています。

2. 肌に似た成分で浸透力抜群
ホホバオイルの構成要素は私たちの角質層にもある成分を含んでいるため、とても馴染みやすく、浸透しやすいです。

3. 保湿力がすごい
砂漠地帯でも自生できるホホバは、もとから高い保湿能力を持っています。
これはオイルになっても変わらず、乾燥が原因の、しわ、老化、肌荒れ等といった様々な症状に効果があります。

4. 皮膚を柔らかくし肌にハリと弾力をもたらす
ホホバオイルは皮膚を柔らかく保ち、肌にハリと弾力をもたらす効果がホホバオイルにはあります。
これはしわやシミなどの老化を止め、ターンオーバーを促進し若々しい肌を保つ作用につながります。

5. ニキビ・吹き出物・角栓を改善する
ホホバオイルには優れた殺菌作用、反バクテリア作用、汚れを落とす作用があります。

6. 皮膚炎・アトピーを改善する
ホホバオイルは医療機関でも使われることが多く、炎症やかゆみを抑える効果があるため、皮膚炎やアトピーにも使われると言われています。

7. 素晴らしいアンチエイジング効果
保湿効果やハリや弾力をもたらす作用も、アンチエイジングの一つの効果です。
また、ホホバオイルに含まれるビタミンEは、抗酸化作用の代用で、シミやしわを防いだり新陳代謝を高めたりしてくれます。
ビタミンAは皮膚を健康な状態に保つ作用があります。

8. 高いバリア機能で日焼け防止
過酷な環境で生き続けるホホバは、紫外線や乾燥からのバリア機能がとても高いです。
そのため、皮膚や髪を紫外線から守る、日焼け防止効果が期待でき、日焼け後の肌の炎症を抑える効果もあります。

【担当施術者】
小田島春星（おだじま　しゅんせい）
〇資格
◆NSCA-CSCS（NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
◆NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）
◆NASM-PES（全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト)
◆CKTT認定トレーナー（キネシオテーピング認定トレーナー）
◆中学校・高等学校第一種教員免許状　保健体育
◆ダイエット＆ビューティースペシャリスト
◆ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
◆ウェイトマネジメントスペシャリスト
◆調理師免許

〇経歴・実績
◆東京都渋谷区立上原中学校　教員（2012〜2013）
◆スポーツクラブルネサンス港南台　トレーナー（2013〜2020）、パーソナルトレーナー（2014〜2020）
◆社会福祉法人白峰会　中村愛児園　幼児体操指導（2018〜）
◆大師駅前ひよこ保育園　幼児体操指導（2018〜）
◆横浜リゾート＆スポーツ専門学校　非常勤講師（2019〜2021）
◆ホグレルスペース横浜阪東橋店　施設長（2019〜）

◆2021年　ベストボディジャパン滋賀大会モデル部門5位入賞
◆2021年　ベストボディジャパン日本大会モデル部門出場
◆2022年　ベストボディジャパン金沢大会モデル部門4位入賞
◆2022年　ベストボディジャパン札幌大会モデル部門5位入賞