【zoom対応】『【3ヶ月短期】本来のわたしに還る 2種セレクトコース』（60分/全6回）

数ある中から見つけてくださり、
ありがとうございます。

まずは短期間で集中して、
ブレない自分へのベース（土台）を作りたい
お母さんのための集中コースです。

「1ヶ月のお試しじゃ物足りないけれど、
　半年続けられるかはまだ不安……」

「育休からの復帰前や、
　季節の変わり目のこの3ヶ月でしっかり変わりたい！」

そんな想いに寄り添い、
セッションで得た気づきを日常で
無理なく実践・定着させるためのステップです。

以下の4つの中から、今のあなたに必要な
【2つのメニュー】を自由に選んでいただき、
2週に1回の心地よいペースで伴走します。
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コーチング（心の整理整頓、本当の願いを見つける）

薬膳（内側から整える、お守りごはん）

タロット（心をやさしく映し出す鏡、これからのヒント）

ダイエット（無理なく本来の美しさを引き出す、心身の巡り）
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あなたのライフスタイルに新しい心地よい習慣を、
3ヶ月かけてしっかり根づかせていきましょう。

【こんな方におすすめです】

・短期間で集中して、
　心とからだのブレないベースを作りたい

・4つのメニューの中から、
　特に気になる2つを組み合わせて集中ケアしたい

・学んだことや気づいたことを、
　日常の中で自分で実践できるようになりたい

・「お母さん」という役割をこなしつつ、
　自分の人生の主役として一歩進みたい

【私にできること（お約束）】

・お話を聴してもジャッジしません
→どんな想いも否定せず、まるごと承認します。

・あなたの心とからだに寄り添います
→3ヶ月間、あなたの生活リズムに合わせた工夫を一緒に考えます。

・小さな変化を見逃さず引き出します
→見方を変えて、あなたの強みや成長を言葉にします。

・最後までじっくり伴走します
→2週に1回定期的に会うことで、モチベーションを維持できます。

・あなたを心から信じ、応援します
→あなたの味方として、一番の応援団になります。

【受けていただくと、こういう変化があります】

・2週に1回の対話を通じて、
　心とからだのバランスを
　自分でコントロールできるようになります。

・選んだ2つのアプローチが日常に溶け込み、
　毎日を軽やかに過ごせるようになります。

・ブレそうになっても戻ってこられる
　安心感が育ち、心に余裕と穏やかさが戻ってきます。

・3ヶ月が終わる頃には、
　自分の足で自信を持って未来へ進むエネルギーが湧いてきます。
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【セッションの詳細・進め方】

形式：Zoom（無料で使えるオンライン会議システムです）

所要時間：1回あたり 60分

サポート期間：3カ月間
　　　（2週に1回のペースで、全6回のセッションを行います）

メニュー選択：コーチング・薬膳・タロット・ダイエットの中から
　お好きな2種類を組み合わせていただけます
（例：薬膳3回＋コーチング3回、など組み合わせは自由です）。

日時：チケットご購入後、個別に調整させていただきます
（平日・土日午前中ともに対応可能です）
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＝ご購入の前に＝
組み合わせのご相談や、日程など、気になることはまずお気軽にお問合せ下さいね。

【お問い合わせ先】

公式LINE： https://line.me/R/ti/p/@677pifha

E-mail： a_makino.0516@yahoo.ne.jp