◇◆◇レッスンメニュー◇◆◇

🔶【顔ヨガ】オンラインZoomレッスン

★グループレッスン
全国・世界どこからでも参加可能です。みんなで楽しくレッスン。その都度のお申し込みで、参加可能ですので、まずは体験してみてください。
※男性の方歓迎！

★プライベートレッスン
全国・世界どこからでも参加可能です。お悩み別にオーダーメイドのメニューをお作りします。確実に変化を感じて頂けます。ビフォーアフター写真で、変化を実感してみませんか？コースメニューもご用意^_^;
※男性の方歓迎！

🔶【顔ヨガ】リアルレッスン
★グループレッスン@銀座
みんなで楽しく顔ヨガレッスン♪その都度のお申し込みで、参加可能ですので、まずは体験してみてください。
素敵な渋谷のフォトスタジオで、素敵な笑顔になりましょう！
※男性の方歓迎！

★プライベートレッスン@新宿
お悩み別にオーダーメイドのメニューをお作りしま。確実に変化を感じて頂けます。ビフォーアフター写真で、変化を実感してみませんか？コースメニューもご用意^_^;
※女性限定！

🔶【みぞおち呼吸ダイエット】 オンライン Zoom
★プライベートレッスン
お悩み別にオーダーメイドのメニューをお作りします。姿勢の左右バランス、立ち癖など整え、美姿勢になります。呼吸方もしっかりお伝えしますので、常にくびれ美人に!ビフォーアフター写真で、変化を実感してみませんか？コースメニューもご用意^_^;

🔶【みぞおち呼吸ダイエット】リアルレッスン
★グループレッスン@新宿
1レッスンで、平均ウエスト−5cmを実現！簡単な体操と呼吸法で、体幹が鍛えられ、ウエストのくびれが実現！

★プライベートレッスン@新宿
お悩み別にオーダーメイドのメニューをお作りします。姿勢の左右バランス、立ち癖など整え、美姿勢になります。呼吸方もしっかりお伝えしますので、常にくびれ美人に!ビフォーアフター写真で、変化を実感してみませんか？コースメニューもご用意^_^;
※女性限定！

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堺 典子 プロフィール

・顔ヨガ・間々田佳子メソッドアドバンスインストラクター

・2018ミス・ユニバース神奈川ビューティーキャンプ公認講師

・南カルフォルニア大学ジェロントロジー学課 修了

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岡山県出身、東京モード学園卒業後

アパレル・フィットネスデザイナー、エアロビクスインストラクターの経験を活かし、女性を内側＆外側から美しくし、健康にするための活動をしています。

自宅サロン nonforme(のんふぉるむ)　設立後、フェイシャルエステ等美容界に従事し、ベジフルビューティーセルフアドバイザー（野菜ソムリエ協会）の資格も取り、食事面のサポート、インナビューティーの大切さ、スキンケアを含め美容と健康など、全方向からのアドバイスを行いトータルビューティーのご提案をしています。

51歳から始めた顔ヨガ！
フェイシャルエステ、美容全般を通して、みな様を奇麗にして差し上げるお仕事なのに、自分自身の顔が、どんどんたるみ、シワ、ほうれい線も深くなり老けていく現実がありました。

スキンケア商品も、効果を求めて、年々高い商品を使い、美顔器も定期的に使用していても、やはり、目元、頬はどんどんたるみ、シワ、ほうれい線は深くなる一方で、美容の仕事は何歳までできるのだろうと、不安をかかえて仕事をしていました。

そこで、51歳で顔ヨガに出逢い、1日3分行うことで、自分の劇的な変化を実感しました！整形級の変化ではなく、整形以上の変化を実感！

顔ヨガは、美容面だけではなく、健康面、表情アップ、心も前向きにすると言う素晴らしい効果がたくさんあることも知り、これは絶対みなさんに伝えるのが、私の使命と感じて日々活動しています＼(^o^)／

プライベートでは、ママさんバレーボールは20年！シニアチアダンスの、庄野真代さん部長の「東京ドリームエンジェルズ」に所属！活動６年目で、仕事もプライベートでも笑顔いっぱいに活動しています。でも２歳の孫と一緒にいる時が一番笑顔になっています(^-^;


■レッスン実績

顔ヨガ講師、間々田佳子のアシスト、代行インストラクター経験。東京を中心に、神奈川、埼玉で活動！現在はオンラインレッスンで、全国、世界中からもご参加いただいてます。

グループレッスンやカルチャーセンターでも多数行っており、これまで約4200名に顔ヨガレッスンを受講して頂き、若返りを実感して頂いています。

プライベートレッスンでは、基本の顔ヨガに加え、複数のメソッドを取り入れ、オーダーメイドのレッスンを実現、ご好評頂いています。

1レッスンで、ウエスト−5㎝実現する、みぞおち呼吸ダイエットも人気です！

歯科医師とのコラボ、メイクアップアーティストとのコラボや、法人、企業、イベントの講師など多方面で活動。インターネットテレビ、ラジオ出演多数。Facebookライブ、インスタライブ等でも情報配信中！

【お問合わせ】
✉️ nonchi168mk@gmail.com