BCD-fit 〜コアトレ・背中美スタイル〜 田上智恵

はじめまして(^-^)

『BCD-fit 背中美スタイルで自信ある毎日を』

BCD-fitnessグループ
代表　田上智恵です。

このページを開いて下さってありがとうございます。このご縁に感謝です。
こうなりたいな・こうしたいなと向上しようとする方が大好きで尊敬・応援しています。

私がこの仕事を始めよう！続けていこう！
と思い立ったきっかけをお話しします。

〜フィットネス〜

2２歳の時。
あるスポーツクラブのトレーナーとなり、成人の方への基本的な筋力トレーニング方法や
幼稚園児、小学生の生徒達に体操を教えていました。
そしてある日・・・
ジムの受付業務を行っていた時に、あるエアロビクスインストラクターのレッスンがスタート。
そのスポーツクラブはオープンスタジオの為、誰でもがいつもレッスンを眺められる環境でした。

それまで何人かのインストラクターのレッスンも目にしてきましたが
その日はジムのお客様もほとんどいない時間で、いつもよりじっくり眺めていました。
そしてその日の担当インストラクターのレッスンは初めて。
はじまるや否や・・・
衝撃的な光景を目の当たりにしていったのです。

その先生のスキルはもちろんの事、それ以上に目を奪われたのは
「人を惹きつける力」です。

1分1分どんどんさらにさらに惹き込まれていくのです。
60分のレッスンが終了した時に、たった一つ思った事がありました。

「私も、こうなりたい！」

その時から私の中の何かが大きく動き、変わっていきました。

「人の役に立てる」
「必要とされる自分になろう！」

そう思い始め、私のインストラクター生活の幕が開きました。

幼少の時は人と話をするのが大の苦手で、発言しなければいけない時はよく泣いてしまう程でした。
そんな自分が変えられたのは、友達とイヤイヤ受けた劇団のオーディション。
なぜ受けたかって？^-^
小学校４年生の時に友達と呼べる人はその人しかいませんでした。(内気過ぎて友達を作れなかったのです) その友達はある芸能人の大ファンで、その劇団からデビューをされたと聞き…
「その劇団に入団したらいつかはその芸能人に友達を会わせてあげられるかもしれない！」
と、今考えると笑ってしまうくらい安易な考えですが・・・

そこから今も変わらず一つ言える大事な気付きを頂けたことがあります。

「大切な人に何か自分の出来る事をして、さらに喜んだ笑顔をみたい！」

自分の中にそんな自分がいるんだという発見でした。

特にここ数年
世の中が不安定で落ち着かない
だからこそ、何でもない普通の日常生活こそが愛おしく、平常がこんなにも大切なことだったのか・・・と思われている方も少なくないと思います。

その大切な日常生活にケンカ、落ち込む事があっては悲しい思いの方で心をキュッと掴まれるほど痛くて寂しい・・・そんな毎日では、潰れてしまいます。

大事な人、大切なご家族といつも笑顔でいられるように、ご縁のあった皆様にそうして頂けたら嬉しいな・・・と強く思い、この事業を立ち上げました。


〜ダイエット〜

それから晴れてインストラクターとなり、色々なレッスンを担当させて頂きました。

水泳のコーチ　13年
幼児体操教室　５年
アクアビクスインストラクター　７年
インナートレーニングインストラクター　11年
ボイストレーナー　22年

インナートレーニングでスタジオインストラクターとしてデビューした時は毎週１００人を超える生徒さんの人数に感謝の毎日でした。
さらに、皆さんの前に立たせていただくにはもっと身体を絞ろうと思いました。
その時の体重は身長１５３cmに対し、4５kg。
２kgか３kg減らして毎日のレッスンに臨もう
と思い立ったのは良いのですが・・・

そのダイエット法が大問題！！！

朝、果物と豆乳
昼、サンドイッとコーヒー
夜、サラダのみ

一応ある方に教わった通りに取り組み、みるみるうちに４kg減。
でも問題はそこからでした。
体重が減ったのは良いのですが、すぐ息が上がってしまったり足がつったり・・・
鏡に写った自分は骨が目立つように・・・
その時は気付けば４０kgや４１kgを行ったり来たり。
人間に必要な1日のカロリーに全く達しない状態で
さらにフィットネスを多い日は３レッスンをこなす事が当たり前でした。

そして身体からの黄信号が・・・
生理が７ヶ月ストップ。
今思えば早めに病院に掛からなければいけなかったのですが忙しさを理由になかなか行かなかったのです。
そしてその次に来るのはもちろん、身体からの赤信号・・
子宮に異常が現れ、そこから約３年くらい病院通いに。女性ホルモンの働きを正常に治していく為、体重の増加は避けられないことでした。

まさしく、本末転倒。
痩せようとしたその方法を間違えてしまったことで逆に太らざる負えなくなって、毎日途方に暮れてしまいました。インストラクターなのに・・・
そして８kgの増量。
薬や治療で今は体重が増加してしまっていて・・・
いくらレッスンの度にお客様に話しても、影ではヒソヒソヒソヒソ・・・
「先生太ったよねー」「痩せようとしないのかなー」「よく前に立てるよね」などなど
憧れて、なりたくてなったインストラクターの仕事が嫌いになり始めていました。
本当に苦しかった。

でもここで終わるわけにはいかない・・・
治療が終わったら

「正しいダイエットをしよう」
そこから正しいダイエットの勉強をスタート。
勉強を始めると、本当に本当に自分の身体に対して間違ったことをしていたと大反省の日々。

そして治療が終わり、正しい方法でダイエットをし
今は自分の目標体重をキープ。大好きなビールもよく頂いています。

どうやって痩せたら良いのか？
どうやってキープをすれば良いのか？
いつも心を苦しめてる方のお役に立てれば本当に嬉しい限りです。


〜ファスティング〜

現在の私たちを取り巻く環境は、食品添加物や農薬、有害ミネラルをはじめ環境ホルモンや放射線物質など、身体に悪影響を及ぼす有害物質や毒素などがあふれかえっています。
これらの有害物質や毒素は完全には避けられない上に、非常に排出されにくいため体内に蓄積されていきます。
そして一番怖いのは、そのまま放置していると身体の正常な機能が失われ、様々な病気を引き起こす原因となってしまう事もあります。

ファスティングとはいわゆる断食や絶食を意味する英語のことですが、私の推奨するファスティングは
最低限身体に必要なものを摂取しながら行っていきます。
そのため、同時にフィットネスを行っても大丈夫なように進めて頂きます。

同時に、もちろん摂取カロリーが大幅に抑えられるため、結果的にはダイエットにも繋がります。

「ファスティングはダイエットしたい人だけのもの⁈」
そんな知識が多く広がっていますが、ファスティングの魅力はそれだけではありません。
ファスティングを行うと体内に蓄積されていた毒素が排出するため、強力なデトックス（解毒）効果が得られます。

「体内から有害物質を徹底的に排除して細胞をリセットする」
これこそがファスティングの１番の魅力であり
BCD-fitの提唱する『真の健康を取り戻し、大切な家族の健康も守っていく』という考えのもと行っていきます。

大切な家族が身体を壊してしまうと、壊した本人のつらさはもちろん、周りの家族のメンタルも落ちてしまうと笑顔の時間が半減してしまいますね。

もちろん家族の誰かが身体を壊してしまったら、全力で戦う愛があります。しかし、病気になる前の予防をしていく事は何よりも大切で家族への大きな愛へ繋がります。
まずは、さらに詳しい説明会をご活用して頂けたら幸いです。


〜婚活〜

私事ですが・・・
2021年の年末に結婚をしました。
家族を持ち、この事業の大切さをさらに実感しました。
それと同時に、私と同じ事や似た事で悩んでいる方へお伝えできる事、お役に立てる事があれば是非お伝えしたいと思うようになり結婚相談所開設を視野に。

私の主人との出会いは何と・・・マッチングアプリ。
ただ、今冷静に考えてみるとかなりの綱渡りをしたのだなと思います。
マッチングアプリでもちろん結婚まで上手くいくカップルもいると思います。
ただ、現状会員の中には既婚者や、遊び相手探し、宗教の勧誘に高い商品の売付けなどなど、危険がいっぱいでした。

出会いって現状なかなかないですよね。
会社では見つからないとすれば、他で見つけるしかない。
そして今の時代、婚活は当たり前になってきました。
ツク婚（Sacred Marriage）にご縁のある方へ、その面でもサポートが出来ないのか？真剣に考えた結果・・・日本結婚相談所連盟の審査を受け、無事通過が決まり、2022年8月より、結婚相談所を開ける運びとなりました。
えっ？会員さんは？どこにいるの？と不思議に思われますよね。そこは大丈夫です。
日本結婚相談所連盟がバックということになりますので、現在全国で８万人の会員様がいらっしゃいます。それも！絶対に独身の方で、身上もはっきりとされている幸せなご結婚を望まれている方々のみです。
さらに、結婚が決定するまでではなく
新居探しのお手伝い、保険の事など必要なことのご相談まで乗らせて頂きます。
そして、結婚式までにダイエットをしたい！という新婦様、新郎様、もちろんお二人ご一緒にされたい方もサポート。
さらにさらに、ご結婚後、毎日の食事作りはどうしよう・・・お料理が苦手・・・
という方へももちろんサポートさせて頂きます。

お料理婚活や、ご趣味の合う方との少数精鋭パーティーも考えていきたいと思っておりますので
楽しみになさって頂きたいと思います。

【BCD-fitnessグループ　レッスン・コースの詳細】

☆背中美スタイル Re : BORN（リボーン）
ダンサーのようなボディースタイルを目指すべく、体幹、インナーマッスルを主に鍛えていく有酸素運動クラス。ラテン音楽を流しリズムに乗りながら楽しく大汗をかきデトックスを促していきます。

☆ストレッチーズ
スパンデックスという布をツールとして用い、普段使っていない筋肉を動かしていく筋肉トレーニング＆美姿勢作りクラス。

☆ファスティング勉強・実践　説明会
体内の毒素だし（デトックス）はなぜ大切か？それを通し正しいダイエットの一部となる勉強をしていきます。

☆ボイストレーニング

☆ツク婚
真剣にお相手をお探しの方、あなたに最適なお相手を探していきます。（個別相談していきましょう）Sacred Marriage 結婚相談所
http://www.sacred-marriage.jp/

☆ツク婚ダイエット
晴れの日へ向けて最幸のスタイル作りをしていく３ヶ月講座　

☆自分史上最高のスタイルダイエット
正しいお食事法の勉強、ファスティング、フィットネスを通し３ヶ月で目標へ向かう講座。

☆BCD-fitnessグループ 認定インストラクタ講座
ご自分の教えていきたい分野を選択して認定を目指す。資格取得後、活動していく講座。

【最後に・・・】

こうなりたい！と思った日が吉日。
真の健康、自分史上最高のボディースタイル作り、最幸のパートナー探しで毎日自信のある自分になる！
BCD-fitnessで一緒に活躍してくださるインストラクター！

ご興味あるどの入口からでも…
あなたにお会い出来ます日を心待ちにしております。

BCD-fitnessグループ
代表　田上智恵
https://minamichie.me/
http://www.sacred-marriage.jp