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12/5㈯11:00~12:00オンライン食と生活の講座〜体内リズムについて〜

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12/5㈯11:00~12:00オンライン食と生活の講座〜体内リズムについて〜

税抜 3,000円(99P)

(税込:3,300

ストック 10個 (注文数制限:制限無し)
お支払方法 クレジットカード 銀行振込
カテゴリ 教育・レッスン・講習
ショップカテゴリ 健康料理教室

病気の予防・健康美容維持・健康で長寿でいるためには
何を気をつけて行けば良いのか?
食と生活のオンライン講座です。
体内リズムについてをお話します。

昼夜逆転、夜更かし、ストレスの多い生活などで、
ホルモンバランス、免疫力低下、自律神経の乱れを
引き起こし、様々な不調をおこしてしまいます。

病気になる前に予防して、健康でいるための
食事や生活の基本をお伝えします。

なにか、悩みがあればお聞きします。

健康情報などで、やってはみたものの、
長くは続かない!中途半端で終わってしまう・・・
などの方は、ぜひ一度受けてみてください。

今回は、体内リズムについてです。
地球のリズムに合った生活をしていますか?
夜更かしや朝寝坊が癖になっていませんか?

生活習慣病、まさに生活の仕方でなる病気です。

夜遅くに食べていませんか?
つい、食べ過ぎ、甘いものが止められないなど
日常には誘惑がいっぱいです。

食の欧米化や24時間営業のおかげで、
昼夜逆転生活も身体にはストレスです。
どうやって身体のリズムをうまく取っていくか
などを詳しく実例も交えて
楽しくお話しようと思います。

続くことが大切なので、無理なく
出来ることが一番ですよね・・・

お支払い完了後にZOOMのURLをお送り致します。

ショップ名 ヘルシー食生活サポート  Masumi Cooking
販売事業者名 ウィチットパン 真寿美
商品代金以外の必要料金 送料・銀行振込手数料・代引き手数料はお客様ご負担でお願い致します。
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期 【クレジットカード決済】:ご注文完了時 【銀行振り込み】:ご注文完了後
商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。
それぞれの詳細をご覧ください。
返品・交換について 返品・交換は基お受付いたしかねます。
資格・免許 食生活アドバイザー フードコーディネーター 健康管理体内リズムカウンセラー 調理師 タイ料理文部省認定料理学校終了証明書 取得

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