健康管理士による食と生活の
健康カウンセリングをし、
普段の生活のなかでの
健康に良くない点を見つけ、
改善方法をお伝えします。

食生活や生活スタイル、
又は、考え方なども影響が
ある病気になりにくくする
予防観点からのアドバイスを
致します。

そのあと、実際に何を食べれば
良いのか？
分からないので、お客様だけの
献立を1か月分作成します。

この献立作成講座は、
今日の夜ごはん何にしよう？
という。毎日の献立に悩む方には、
とっても嬉しいものになって
います。

1か月分の献立は、
買物、思考、時間の無駄を
省き、余計なお金、時間、
思考を使わなくても良くなる
講座です。


健康カウンセリングと一緒に
受けることで、生活の状態などが
分かるので、献立が更に
立てやすくなりますし、実行しやすく
なります。

実際、この講座を受けた方から、
＊節約できた
＊買い物が楽になった
＊余計な買い物をしなくなった
＊献立に悩まなくなってストレス
　がなくなった
＊家族が食事を楽しむようになった
＊だんなさんが手伝ってくれるように
　なった
＊子供が一緒に作るようになった
＊親子の会話が増えた

などなど、色々な事が良くなって
きたという報告が聞こえています。

リアルまたは、オンラインどちらでも
ご希望に応じます。
日程のご相談は、折り返しこちらから
ご連絡致します。
メッセージにて、リアル希望又は、
オンライン希望と明記してください。

所要時間は、3時間～4時間です。